春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
1、綠茶
茶葉中含有大量酚類化合物兒茶素， 兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。
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2、蕎麥茶
蕎麥屬蓼科雙子葉植物， 俗稱苦蕎， 含有豐富的芸香甙， 芸香甙具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
3、優酪乳
優酪乳中含有的乳酸菌具有減輕花粉過敏症狀的效果， 特別是加入了雙尾菌的優酪乳產品， 對眼部、鼻部過敏症狀的緩解最為明顯。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
4、檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。 儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果， 但實際上檸檬皮的抗過敏效果更好。
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5、甜茶
甜茶中的一種屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”， 含有一種名為甜茶多酚的成分， 這種成分能夠改善花粉過敏的症狀。 除此之外， 其他的甜茶並不具有改善過敏症狀的效果。
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6、薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚， 每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀。 薄荷製成的精油也可用來緩解花粉過敏的症狀。
春天臉上花粉過敏怎麼辦 8種飲品輕鬆對抗花粉過敏
7、紅牡丹茶
紅牡丹是紅茶的一種， 茶葉外形呈現花朵模樣， 非常美觀， 茶葉香甜可口。 其中含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素， 具有緩解過敏症狀的效果。
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8、綠色果汁
花粉過敏的根本原因是人體免疫系統的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質，提高人體免疫力，減少花粉過敏的症狀。
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8、綠色果汁
花粉過敏的根本原因是人體免疫系統的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質，提高人體免疫力，減少花粉過敏的症狀。
