健康食譜

滋潤降火的靚湯 咸魚頭金銀菜湯

準備材料

鮮白菜:100克 白菜干:60克

黃豆:一把 姜:3片

豆腐:200克 豬踭肉:150克

鹽:適量 燒豬骨:一條

制作步驟

1、鮮白菜洗凈掰開。

2、白菜干提前用水泡軟,

洗凈后切成兩段。

3、豬踭肉洗凈。

4、豆腐洗凈切成塊。

5、咸魚頭洗凈。

6、燒豬骨一條(沒有也可以不放)。

7、將所有材料放湯煲里, 加入清水, 再放姜幾片黃豆一把, 大火燒開后轉中火煲兩小時, 放鹽調味后即可飲用。