蘆薈怎么吃

我的朋友送給我一些蘆薈我不知道該怎么做!能做湯喝嗎?還是可以做菜吃?請大家告訴～～嘿嘿～,蘆薈該怎么吃啊？

蘆薈怎么吃才健康蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用， 但是， 并不是所有的蘆薈都可以藥用、食用， 即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。 近年， 蘆薈治病、美容被熱炒， 一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。 在日本有蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈面條等。 我國也有火腿燉蘆薈、火腿扣蘆薈、四寶蘆薈湯等， 但蘆薈做菜僅作為輔料配菜， 而且必須去皮。 對此， 有關食品衛生專家提醒大家，

因此， 一般不能用作食品原料， 更不能過量服用， 且用蘆薈美容， 很難掌握劑量。 食用蘆薈一定要小心， 以免發生中毒。 一般食用蘆薈9—15克就可發生中毒， 中毒癥狀多在8—12小時內出現， 常見有惡心、嘔吐及劇烈的腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統方面的反應以及少尿、蛋白尿等泌尿系統方面的病變。 甚至會因失水和心臟遭到抑制而出現心動過緩， 孕婦還會引起流產事故。 所以運用以下菜譜也需要謹慎!

制作方法一：蘆薈去皮切小塊， 加西紅柿， 糖， 涼拌來吃

制作方法二：將蘆薈去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖就行!這個方法對經常便秘的人吃最好。 制作方法三：蘆薈炒蝦仁，