老年人如何選擇進補藥品?
中藥是我國傳統的滋補藥品, 一般將滋補中藥分為以下幾種類型:
1.滋補氣虛 氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等, 可選用人參及其製劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
2.滋補陽虛 陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早洩、大便溏薄、小便頻數等, 可選用鹿茸及其製品、三鞭製劑、金匱腎氣丸、壯陽滋補類藥酒等。
3.滋補血虛 血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等, 可選用阿膠、當歸及其製劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸、烏雞等。
對於老年人, 一些作用溫和的中藥滋補品最為適宜。
如在服用滋補藥品時, 如患感冒、發熱、腹瀉或胃腸不適, 則應暫停服用, 待病癒之後繼續服用。 服藥期間忌生冷、刺激性食物與葷腥油膩, 忌飲濃茶、咖啡等。
另外燥熱內盛、肝陽上亢的老年人, 如果大補則會使內熱更盛, 引起粘膜微血管出血、咽喉腫痛、腸燥便秘、頭痛目赤等。 患有濕熱實征的老年人, 如舌苔厚膩、面部浮腫或患有老年性心血管病變(如高血壓、高脂血症), 不可服用參茸類滋補藥品。
老年人要根據自己身體的實際狀況來確定是否需用滋補藥。 補藥並非人人相宜, 不該補的補了, 反而增加機體的代謝排泄負擔。 如果只是為了強壯身體, 那麼可以通過日常飲食去攝取營養。