寶寶尿床怎麼辦 專家為您支招

冬季氣候多變、冷熱失常， 是尿床的高發季節。 隨著天氣轉冷， 陰雨天增多， 孩子尿床多有加重現象。 3周歲以上兒童仍尿床是病， 醫學上稱“遺尿症”。 長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害， 包括：

1、智商比正常兒童偏低17-23%;

2、身高比正常兒童偏矮2-5cm;

3、好動、注意力不集中、記憶力差、性格內向、膽小;

4、影響生殖系統發育， 成年後易不孕不育。

尿床兒童注意事項

一、按時睡眠：

家長要適當控制孩子的活動， 尤其白天不能玩得太累， 避免夜間睡眠太深喊叫不醒;睡前讓孩子將尿排淨， 睡覺時讓孩子取側臥位;內褲要寬鬆、被褥不宜太厚， 被子不要裹得太緊;家長要在睡前喊孩子一次， 天快亮時喊孩子起夜一次。

二、配合治療：

孩子尿床引起的嚴重危害已逐漸為社會和家長所認識， 但還未引起足夠的重視。 很多家長總是抱著“尿床不是病， 大了自然好”的觀念而一拖再拖，

從而耽誤了最佳的治療時機， 給孩子終身都造成揮之不去的陰影。 因此， 除了注意飲食和按時睡眠外， 最重要的還是要積極想辦法為孩子治療。 孩子放假家長時間休息， 因不必擔心尿床的事被老師同學知道而放下精神包袱， 精神上較為放鬆， 服用藥物也較準時和有規律， 便於集中治療， 效果會比平時好。 家長和孩子出門在外也要按時、按量、按療程用藥。 服藥時要照顧到孩子的“面子”， 最好不要當著其他小朋友面吃藥， 避免孩子自卑心理的形成。

遺尿症的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢?

以下這些建議供您參考：

1.腎氣不足宜食溫補固澀食物， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2.肝膽火旺者宜食清補食物， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3.晚餐宜吃乾飯， 以減少水分攝入。

4.動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

助寶寶告別尿床的食療法推薦：

1.荔枝肉， 每日睡前吃10個， 連吃1-2個月， 最宜秋、冬食用。

2.雞腸1付， 洗淨， 烘乾研末， 加白糖適量拌勻， 每日睡前服下1/5-1/7付， 溫開水送服， 連服5-7日。

兒童尿床飲食宜忌

飲食宜進：

1.溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2.清補食物。 肝膽火旺者宜食， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3.乾飯。 患兒晚餐宜吃乾飯， 以減少攝水量。

4.動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

5.食療法。 (1)荔枝肉， 每日睡前吃10個， 連吃1-2個月， 最宜秋、冬季食用。 (2)雞腸1副， 洗淨， 烘乾研末， 加白糖適量拌勻。 每日睡前服1/5-1/7副， 溫開水送服， 連服5-7日。

飲食忌諱：

1.牛奶、巧克力、柑、橘。 美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出， 飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量， 是造成小兒夜間遺尿的主要原因，

其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物， 遺尿現象幾乎可立即消失。 究其原因， 主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應， 使膀胱壁膨脹， 容量減少， 並能促進平滑肌變得粗糙， 產生痙攣。 同時， 這一變態反應會引起小兒睡得過深， 在有尿時不能醒來， 導致遺尿。

2.辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟， 易興奮， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失調， 易發生遺尿。 因此， 在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

3.白天限制飲水。 對於小兒遺尿者， 白天不要過度限制其飲水量， 要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感， 以鍛煉膀胱功能。

4.晚餐後飲水多。 下午4時以後， 督促小兒控制飲水量，

忌用流質飲食， 晚餐儘量少喝水， 以免加重腎臟負擔， 減少夜間排尿量。

5.多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能， 對腎無益， 故應禁忌。

6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡， 利尿作用明顯， 可加重遺尿病情， 故應忌食。