為什麼有的老人便秘吃水果不管用

生活中的一些不正確的習慣往往是健康的隱形殺手， 如何才能揪出這些讓身體受傷的習慣呢？尤其是老年人， 在飲食上存在很多誤區， 導致最經常發生的便秘情況， 有的人都說多吃點水果就能緩解， 但是真的如此嗎？一定根據自己的情況來對症治療。

老年人大多脾腎陽虛， 陽氣不足時， 出現乏力氣短、手足不溫、便秘等， 若多吃生冷、寒涼的水果， 反而雪上加霜， 越吃越便秘。 應食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物， 才有助於通便。

老年人便秘通常稱為“習慣性便秘”， 老年人易發生便秘， 主要原因是腸功能衰退， 腸的蠕動功能減低。 對於這種頑固便秘， 如果患者依賴瀉藥， 貪圖“一時之快”， 時間長了反而形成惡性循環， 導致腸蠕動無力和腸道更乾燥。

中醫認為， 肺與大腸相表裡， 有慢支、肺氣腫老年人， 在秋冬外感風寒也會出現便秘， 叫做“肺氣閉塞”，

有些老人大便並不幹結， 但是又拉不出來， 明顯表現為功能障礙， 這些患者有可能心衰、高血壓等慢性病， 需要針對性治療， 如強心、降壓等， 同時進行通便， 才能達到較好的效果。

便秘的老人都想擺脫便秘的困擾， 一定不要盲目吃排便藥或是吃水果， 一定要先查明病因， 然後再對症下藥