怎樣瘦臉最快最有效 7個瘦臉小竅門還你瓜子臉
瘦臉小竅門一、鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽, 攪拌均勻後, 將紗布浸泡在鹽水中, 充分吸收鹽分, 然後將紗布疊成適當大小,
瘦臉小竅門二、冷熱交替敷臉
先用熱毛巾敷臉, 接著冷敷, 重複3次。 熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,
瘦臉小竅門三、穴點按摩
以指腹按壓眼眶周圍, 每個位置按壓5秒鐘, 重複3次。 因為氣血、經絡等交錯複雜的關係, 在臉上、身上形成許多穴點,
瘦臉小竅門四、喝黑咖啡
很多MM們每天早上起床後眼睛和臉都會浮腫, 擔心金魚眼嚇人, MM們可以吃完早飯後, 喝一杯純黑咖啡, 約30分鐘到1小時後,
瘦臉小竅門五、吃東西要慢
細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法, 也是瘦臉的首選方法之一。 牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來,
瘦臉小竅門六、增加鉀質的攝入
鉀質可以促進體內代謝功能, 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題, 是小臉美人的重要營養需求。 另外, 高纖維的海藻類、豆類以及蔬果類食物都是小臉美人的必要食物攝入哦!
瘦臉小竅門七、經期瘦臉按摩
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效, 而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的,因為血液迴圈流暢,按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反復按摩10~20次,經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓,對於塑造完美的小臉美人非常有效。 而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的,因為血液迴圈流暢,按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反復按摩10~20次,經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓,對於塑造完美的小臉美人非常有效。