吃葛根有啥用 男女效果各不同

男人吃葛根的好處

葛根粉中含有大量的大豆苷元， 能有效分解酒中的許多成分， 如乙醇， 減少乙醇對大腦的損傷， 有效促進機體新陳代謝， 促進血液加速酒精毒素的清除。

長期使用可完全在肝臟毒素排出， 如果經常喝酒的人， 葛根是必要的健康產品。

女人吃葛根的好處

葛根素有助於我們正常肝臟的正常代謝， 肝疏泄， 血瘀則不是。 如果氣血暢通， 肝臟就不會感到阻塞。 女人的皮膚會變得越來越好。

葛根是天然的補充物， 不僅可以幫助我們美容和美容， 還可以降低血糖， 保護肝臟， 保護心臟和腦血管的健康。

葛根雖好但也有禁忌

1、體寒濕重者不宜吃葛根：

葛根粉是涼性食物， 體寒、濕氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積， 容易引發身體不適。 食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣， 比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

2、低血壓患者不宜吃葛根：

由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓， 所以低血壓患者不適合吃葛根粉。 治療低血壓主要靠健康生活和食療食補， 建議多吃食材和藥材共用的食物， 如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。

3、低血糖患者不宜吃葛根：

這一點也是葛根素的原因， 由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖， 低血糖的患者也不宜食用葛根粉。 多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和穀類食物可以很好的提升血糖濃度， 最好是能戒煙禁酒， 能很快恢復血糖水準。

葛根適合哪些人

1.成年男子， 經常飲酒， 抽煙的人士、酒精代謝中毒者；

2.預防肝炎， 提高肝臟解毒功能， 修復肝損細胞的人群；

3.高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者；

4.更年期婦女、易上火人群、常用煙酒者；

5.女性滋容養顏， 中老年人日常飲食調理等；

6.預防黑斑、青春痘、肝斑的人群；

7.改善微循環促進尿酸結晶溶解， 提高腎血流量， 促進多排尿酸。

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