健康食譜

發糕的做法和配方

發糕是北方人比較喜歡吃的一種主食, 發糕的主要食材是白麵和玉米麵, 另外再準備適量的白砂糖就能夠製作了, 首先要發酵, 在發酵的過程當中要注意水分的掌握, 水不能太多, 也不能太少, 發酵好以後, 然後開始蒸, 這樣就能蒸出美味的發糕, 下面就來瞭解一下發燒的做法和配方。

發糕的做法和配方

用料自髮粉500g;赤砂糖(或者紅糖)200~250g;清水500g做法赤砂糖倒入裝有清水的容器中稍微攪拌一下, 將混合的液體放在液化氣上用小火進行加熱融化, 待燒開後繼續燒1~2分鐘, 糖水煮好後關火晾溫。 (此步驟也可以直接用熱開水加赤砂糖攪拌均勻融化好即可, 然後晾溫。 (不把赤砂糖融化均勻讓它剩有顆粒也可以, 這樣做出來的發糕表面可以看到一塊塊的糖色, 這樣的也好吃漂亮))將晾溫的糖水分次加入麵粉中, 邊用筷子攪拌邊加, 攪拌動作可隨意,

加至麵糊能流動, 濃稠度大概比小孩吃的米糊更稠一些, 攪拌到麵糊上勁且用筷子能撈起來就差不多了, 即用筷子挑起麵糊會自由慢慢落下即可, 攪拌過程大概用了十幾分鐘吧, 累的話可以攪拌一段時間休息一下再繼續。 據說攪拌次數越多開花越大越美哦。 (做發糕液體的量不能太大了, 太稀也會影響導致不開花的)攪拌好的麵糊放置一邊靜置40分鐘左右(不趕時間的話也可以靜置一小時以上, 冬天溫度低可以用溫水隔著靜置;夏天溫度高需要縮短靜置時間否則會發酵過度出現酒味的。 );隨後便可蒸鍋內放水同時把小碗放架子上, 蓋鍋蓋開大火燒開。 待水開以後, 把靜置好的麵糊用筷子再攪拌幾下, 然後舀入蒸鍋小碗裡,
量看自己喜歡, 七分至十分滿都行, 裝好以後蓋上鍋蓋用大火蒸, 水開計時35~40分鐘即可。

做法二

材料:麵粉150g、雞蛋1個、紅糖25g、白糖5g、酵母1.5g、泡打粉1g、溫水110ml、食用油少許

1.麵粉150g稱重後加入1g泡打粉攪拌均勻, 1.5g酵母粉中加50ml溫水化開後靜置10分鐘, 碗中倒入60ml溫水加5g白糖、25g紅糖化開後打入一個雞蛋攪拌均勻(化酵母粉的溫水溫度不要太高,

以免將酵母燙死, 家裡沒有量杯的可用電子秤來稱水, 1g=1ml);

食材

2.將紅糖水和酵母水都倒入麵粉中, 用打蛋器攪拌至無明顯顆粒;

麵糊

3.蒸發糕的容器底部和側面都刷上一層食用油,

倒入調好的麵糊, 蒸鍋中倒入足量的清水中火燒2分鐘後關火, 將發糕放在蒸鍋的蒸籠上蓋上蓋子發酵至兩倍大(蒸鍋中的水先加熱2分鐘利用熱氣來發酵會快一點);

發酵

4.紅棗和葡萄乾用溫水浸泡十分鐘後洗淨, 將紅棗用刀對半切開去核;

紅棗、葡萄乾

5.將紅棗和葡萄乾鋪在發酵好的麵糊上, 大火燒開上汽後蒸20分鐘關火, 燜3分鐘再開蓋出鍋, 脫模後切塊即可享用美味(我倒的麵糊比較少, 沒那麼厚, 蒸制時間少, 如果用大容器來做, 麵糊厚的話要將蒸制時間調整的長一些)。

蒸紅糖發糕

這道紅糖發糕就做好了, 鬆軟可口, 健康有營養, 包你吃一次就會愛上它!我和婆婆都很愛吃紅糖發糕, 每次都是一人一個, 既是甜品也是主食,

不用煎炸炒, 只需上鍋蒸一蒸, 健康又營養均衡, 希望你們也能喜歡。 這道紅糖發糕, 聰明的你學會了嗎?