出現打嗝該怎麼辦

打嗝這個現象， 在日常生活中並不陌生， 每個人或多或少都有過打嗝的經歷。 引起打嗝的因素， 說起來有很多。 吃飯的時候吃得太急太快， 冷空氣影響了身體健康。 打嗝通常情況下對人的身體沒有太大的不良影響， 不必刻意尋醫問診， 自己就可以慢慢好了。 但是打嗝是一件讓人很尷尬的事情， 尤其是在公眾場合， 發生打嗝， 容易引起差異的目光， 讓人感覺不自在。 發生打嗝的時候， 人們都想快速的把打嗝這個事情消除， 下面是一個些比較常見的辦法。

1、出現了打隔的現像， 你可以多喝熱開水來解決， 熱開水要哪種濕度剛好的， 不要太滾燙， 喝的時候大口大口點， 多喝兩水咽下去即可。 同時在打隔期間少說話， 適當的調整一下呼吸， 打一會就不會打了。

2、也可以使用；深呼吸方法：深深吸一口氣， 然後憋住， 慢慢前傾彎腰90度， 在慢慢吐氣， 完畢重新站立重複前面的動作，

3、你還可以試一試下面兩個小絕招， 第一：你可以找一個人嚇你， 特別是躲迷藏類型， 突然跳出來嚇到你， 就可以馬上制止：第二， 在我們眉間處有個穴位名為攢竹， 當突發呃逆不止時， 可以用雙手拇指用力按住此穴位， 不要怕疼， 大概堅持一分鐘就可以止住打嗝的情況。

大家需要警惕的是經常性連續打嗝， 經常連續打嗝5個以上， 就可能是某種疾病的徵兆， 要及時去醫院檢查一下。 生活中要養成良好的生活衛生習慣， 作息時間規律， 不要有熬夜的現象， 天氣冷的時候， 注意保暖問題， 多吃好消化的食品。