健康食譜

蘿蔔乾鹹菜怎麼拌

蘿蔔乾和鹹菜是兩種人們喝粥的時候最喜歡就的小菜, 那麼蘿蔔乾鹹菜怎麼拌呢?相信很多人應該是不會的吧。 因為在大家的現實生活中是很少把蘿蔔乾鹹菜放在一起吃的, 因為很多人醃制的蘿蔔乾是甜的, 而鹹菜是鹹的, 所以一起吃的話, 味道會感覺怪怪的, 其實事實不是這個樣子的。

大多數人不敢這樣吃, 只是因為聽別人說的, 自己其實並沒有嘗試過, 這也就是現在普遍存在的一個社會現象:人云亦云, 這是非常不好的。 其實不管什麼, 都應該自己經歷過之後才好判斷。 蘿蔔乾鹹菜怎麼拌呢?下面詳細介紹下。

蘿蔔乾是蘿蔔的醃製品, 在醃制的過程中, 維生素會丟失一些, 但礦物質並不會丟失, 所以蘿蔔乾不失為一款具有開胃、清熱生津、防暑、消油膩、破氣、化痰、止咳等功效的食材。 這款蘿蔔乾鹹菜, 兩樣食材都已經含鹽量比較高了,

製作前需要洗淨多餘鹽分, 炒的時候也不需要再放鹽, 高血壓患者減量食用。

蘿蔔乾鹹菜是我們日常製作鹹菜的首選, 原料價格比較低, 而且蘿蔔乾鹹菜的口感也很好。

蘿蔔乾鹹菜的拌法如下:

食材主料:白蘿蔔、鹹菜

輔料:食鹽少許, 剁椒一瓶, 白砂糖適量, 白酒適量

步驟/方法

蘿蔔洗淨不用去皮切小塊晾乾,珠海的冬天比較乾燥, 兩天之後成這樣, 放在保鮮盒裡,加入白砂糖, 加少許鹽, 倒入白酒, 泡果酒沒用完的九江雙蒸,剁辣椒開蓋, 把剁辣椒全部倒在蘿蔔上, 混合均勻,密封好, 放冰箱冷藏一周之後就可以吃啦.

蘿蔔乾鹹菜做法:

1. 在放鹽和糖的時候, 放入多少根據個人喜好;因為, 我們家先生不喜歡吃的太鹹, 所以, 我的比列是1:1;喜歡味道大點朋友,

可以做2:1

2. 醃制的那一晚, 可能需要大家利用半夜上廁所的時間, 洗了您的小手, 把容器裡面壓出來的鹽水倒掉;這樣, 蘿蔔才真的可以儘量變成蘿蔔乾;或者, 大家可以直接放到乾淨的水槽裡壓制, 或者下面有孔的平板上, 這樣水就可以直接流走了;

3. 涼拌好的蘿蔔乾, 放入密封好的保鮮盒, 想吃就拿出來吃;因為是醃制食品, 所以不用太擔心會壞掉;

4. 因為, 我們不吃味精和雞精;所以沒有放, 喜歡更咸香的朋友可以根據個人口味放入適量;

5:最後一步也是最重要的一部, 把之前準備好的鹹菜放入蘿蔔乾中, 加入一些香油, 均勻攪拌30秒, 然後就可以吃了。

所以, 瞭解了這麼多, 大家應該不難發現一點, 那就是其實蘿蔔乾鹹菜很好拌,

而且如果自己做著嘗的話, 就會發現其實味道和傳說中的一點也不一樣。 蘿蔔乾鹹菜不僅不難吃, 也不會拗口, 更會對人的身體起到一定的保健作用, 所以大家不妨來嘗試一下。