老中醫不外傳的養睥胃

人們的脾胃都是非常脆弱的， 如果平時飲食不規律的話就很容易導致脾胃受損。 如果脾胃出現問題的話， 人們就會出現食欲不振， 胃疼等現象， 嚴重的還會導致脾胃出血。 所以大家應該保護好自己的脾胃。 在脾胃出現問題的時候， 可以通過一些中藥來進行調理。 那麼， 老中醫不外傳的養睥胃方法是什麼呢?

1. 八珍粉

原料：白術、扁豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓、芡實、糙米、糯米、山楂各100克。

做法：將上述原料放入烤箱， 80℃~120℃低溫烘乾， 用料理機打磨成粉(已熟)即可。

用法：8~12個月每日5克， 1~3歲每日10克， 3歲以上每日10~20克， 可以調和在粥裡， 沖奶或做成餅乾等食用。

2. 嫩蓮子粥(8個月以上適用)

原料：大米正常煮粥量， 嫩蓮子20個(建議去掉蓮子心， 蓮子心發苦， 藥性較強)。

做法：將蓮子用食物料理機粉碎， 然後與大米慢火同煮成粥即可。

用法：用作主食給孩子吃，

原料：大米正常煮粥量， 茴香1~2棵。

做法：茴香洗淨， 切成末備用;米粥煮熟後關火， 加入茴香末， 燜5分鐘即可食用。

用法：用作主食給孩子吃， 可順氣、止痛、健胃， 對消化不良、食欲不好的孩子有效果。

4. 山藥蘿蔔粥(8個月以上適用)

原料：大米正常煮粥量， 山藥、白蘿蔔各1塊。

做法：將山藥、白蘿蔔去皮， 切成小片;與大米一起慢火同煮成粥即可。

用法：用作主食給孩子吃， 可理氣順脾、促進腸蠕動。 孩子嘔吐後食用效果好。

原料：大米正常煮粥量，

做法：飯豇豆浸泡24小時或凍在冰箱裡12個小時以上(凍一下內部組織會變得疏鬆， 容易煮， B族維生素流失得少)， 與大米同煮成粥即可。

用法：用作主食給孩子吃， 可健脾胃、清內熱。