反胃的治療方法是什麼？

反胃是腸胃不適的一種表現， 主要是胃酸分泌過多引起的。 造成反胃的原因有很多， 可能是腸胃炎、萎縮性胃炎、消化不良、飲食不當等引起的， 瞭解了造成反胃的原因之後， 才能更好的進行治療。 反胃的治療方法有很多， 但是要根據自身的實際狀況來選擇適合的方法。 下面我們就來介紹一些可以治療反胃的方法。

1、飯後馬上嚼口香糖， 咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌， 此時吞咽次數也隨之增多， 這些吞咽的唾液可以沖走湧上食道的胃液， 使回流入胃中的胃酸得到稀釋， 也就消除灼燒不適的感覺。

嚼口香糖不要少於15分鐘， 這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

2、可以麵食為主， 如麵條、饅頭等。 這些食物中都含有堿， 可有效稀釋胃酸， 而且麵條是很好的養胃食物。

3、胃酸時可準備一些蘇打餅乾， 小蘇打是鹼性的，

妙招一：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。 大量飲用啤酒， 易使胃黏膜受損， 造成胃炎和消化性潰瘍， 出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。

妙招二：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶， 胃內壓力會隨之增加， 使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之後， 食物需要較長時間才可分解。 食物長時間留在胃內， 會使胃內壓力上升， 從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。 而有些人由於工作的關係經常吃飯不定時， 在沒有食物的情況下， 胃裡過量的胃酸就會腐蝕胃壁。

妙招四：減肥並維持體重

體重超標會導致腹內壓力增加，

上文中介紹了一些可以緩解反胃的方法， 經常出現反胃的人可以根據自己的身體狀況， 選擇適合的方法來治療。 主要是要改善飲食習慣和生活習慣， 如果進行調理以後還不能改善， 那麼可能就是病理性引起的， 就需要進行藥物的治療， 最好到醫院做詳細的檢查後， 再進行詳細系統的治療。