女人腎虛怎麼辦？怎麼才能解決？
女性在患上腎虛之後對自身的不利影響是極大的， 不僅僅會以面部氣色表現出來， 也會造成月經不調的症狀， 因此一定要及時採取措施緩解。 可能有很多患者對此都會非常茫然， 感覺會無從下手， 為此小編特意去搜集了一些資料， 接下來就讓我們一起閱讀下面文章瞭解吧。
1、服用藥物。 六味地黃丸：此方既補腎健脾， 又有平肝的作用。 方中藥物三補三瀉， 如熟地、山萸肉、山藥， 補腎健脾為三補；茯苓、澤瀉、丹皮利水滲濕、平肝之火為三瀉， 是一個補而不膩， 補瀉平和， 諸髒皆可兼顧的一個非常好的方子。
2、飲食清淡少生冷。 女性朋友要注意少吃高脂肪、高膽固醇的食物， 飲食宜清淡， 切忌暴飲暴食和過度節食。 腎虛患者最好不要吃生冷太涼的食物， 忌煙酒蔥蒜等， 忌吃過鹹的食物。
3、生活規律心態平。
4、手心腳心經常搓。 有些人因工作忙起來， 會長時間憋尿， 還有些人整天都沒有喝水的習慣， 這些習慣都不利於腎臟的健康， 應當特別注意。 中醫還認為， 腳部的穴位是人體濁氣下降之處， 經常按摩對強身健體、益精補腎大有裨益。 因此， 每天搓搓手心、腳心， 對於輕度腎虛的患者， 也有好處。
這篇文章將解決女性腎虛的方法講述的特別到位， 患者不妨就試著做一下， 且最好是從生活中的各個細節開始做起， 以便能夠起到促進的作用。
