身體健康

為什麼早睡早起的人更顯聰明

近日, 英國心理學家發現, 早睡覺、睡眠充足能讓人們看起來更聰明, 這可能與他們的眼瞼和眉目角度有關。

研究者選取了190位兒童和成年人, 分別為早睡早起和徹夜不眠的他們拍了兩組照片, 並測量了這些照片中人物的眼瞼、眉毛的角度。 然後讓200多名參與者對這些面孔的吸引力和智力做出評價。 結果顯示, 當同一個人因為睡眠不足而睜不開眼並皺著眉時, 他們往往會被評價為不太聰明、沒有魅力。

研究者認為, 人們通常會推論耷拉眼皮和皺眉是身體疲勞和情緒低落的跡象, 不僅看起來不精神,

也顯得遲鈍。 因此, 要給人留下聰明的印象, 記得早睡早起。

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