青少年慢性胃炎如何調理呢
胃炎是不少青少年經常出現的一種疾病, 正是因為學習壓力過大, 讓很多青少年在飲食上很不注意, 經常會吃一次飯太飽又一次飯不吃, 這樣長期的下去會給自己腸胃帶來很大的影響, 嚴重的則會引起腸胃疼痛, 食欲減退和消化不良, 那麼青少年慢性胃炎該怎麼辦呢?如何在日常生活中調理呢?
慢性胃炎是現代人的常見病, 其症狀是上腹疼痛、食欲減退和餐後飽脹, 進食不多但覺過飽。 症狀常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引發或加重。
很多人一說有胃炎就買西藥吃, 但是吃西藥容易引起抗藥性, 會出現吃藥就好、停藥就發的現象, 建議用湯藥=至 寶 和 胃 湯=調理胃炎。 此外, 日常生活調理對慢胃炎患者也很重要, 要注意以下幾點:
1、避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。
2、飲食宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西, 且吃東西一次不可過飽,
3、還要做到宜溫宜潔、宜鮮宜淡、宜軟宜緩。 總之, 要治養結合!
關於青少年慢性胃炎怎麼辦呢?腸胃調理的方法, 我們可以採取現代我們最常見的兩種手段, 注意生活習慣和注意飲食方法, 在飲食上應該避免, 喝抽煙, 喝酒, 濃茶, 咖啡都是要避免的, 另外需要注意的是飲食保證清淡為宜。