拒絕黃臉婆，這些水果排毒果汁，你喝了嗎？

2017-05-12

臉色不好看？可以喝果汁來排毒哦，這些水果排毒果汁，讓你白出風采。

橙香排毒汁

材料：芒果半個、鮮橙半個、蘋果一個、蜂蜜適量。

做法：水果洗淨去皮，切成小塊。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜，即可飲用。

功效：3種水果都含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進代謝，淨化腸道，使肌膚白皙有光澤，並自然呈現紅潤的好氣色。

柔膚甜莓汁

材料：奇異果一個、草莓4～5個、蘋果一個、蜂蜜適量。

做法：奇異果和蘋果去皮切塊，草莓洗淨去蒂備用。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜，調勻即可飲用。

功效：治便秘，清楚體內廢物和毒素，讓膚質水嫩光滑，調整膚質至最佳狀態。

活力香蘋汁

材料：番茄一個、蘋果一個、波蘿1/8個、蜂蜜適量。

做法：水果洗淨去皮，切成小塊。將切好的水果與250ml的開水放入果汁機中。打完加入適量蜂蜜，即可飲用。

功效：番茄含番紅素，蘋果有豐富果膠，鳳梨則可促進新陳代謝，調和之後有極佳的排毒和通便效果，能淨化體質，讓膚質細緻有彈性，白皙健康無瑕疵。

美白去斑汁

材料：番茄一個、蘋果一個、草莓2～3個。

做法：將水果洗淨、去蒂、切塊，加入250ml開水，打成汁即可飲用。

功效：番茄能增加血液鹼度，加上蘋果和草莓含多種維生素和礦物質，能使肌膚光滑柔細，減少皺紋和斑點產生。

奇異香草奶

材料：奇異果4個、香草霜淇淋1盒、優酪乳28克、牛奶500ml。

做法：奇異果去皮切塊，將全部材料一起放入果汁機中，均勻攪拌即可。

功效：奇異果含豐富的維生素C，對美白皮膚很有效。另外牛奶所含的豐富蛋白質，則是女性內分泌系統製造的必須來源，可以讓體內新城代謝有效進行，

還能防止痘痘和黑斑等問題。

百香葡萄汁

材料：葡萄約25顆、鳳梨肉少許、百香果。

做法：葡萄洗淨瀝幹，百香果洗淨切開，挖出果肉。將葡萄、百香果、鳳梨肉依序放入榨汁機中，榨好後，就可以喝了。

功效：葡萄是最優的抗老水果之一，可以永葆青春。

薄荷玫瑰茶

材料：新鮮薄荷葉2～3片、乾燥玫瑰花5朵。

做法：以熱水直接沖泡玫瑰花苞。加入新鮮薄荷葉，飲用時加些蜂蜜調味即可。

功效：玫瑰能淨化身體機能、美白肌膚，避免發炎長痘痘的問題。薄荷則能清涼提神並促進新陳代謝。

活膚洋參茶

材料：西洋參2～3片、枸杞子適量、水300ml。

做法：西洋參和枸杞子以熱水沖泡，蓋上杯蓋，約等3~5分鐘即可飲用。

功效：枸杞具有滋補肝腎益精明目的功效，

而西洋參具有滾陰的作用，二者結合可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。