女性月經延后的食譜藥膳

材料：羊肉250公克， 當歸18公克， 生姜15公克， 調味鹽少許。

做法：

1、將羊肉洗凈后， 放入湯鍋中， 加水。 先開大火燒開， 再轉小火慢慢燉2個小時， 待羊肉煮爛， 加入調味鹽。

2、將羊肉撈起后， 把當歸、生姜放入湯中， 再煎1個小時后即可關火。

服法：月經后服食， 吃肉喝湯， 每天1次， 連服5天。

此藥膳， 羊肉味道鮮美， 湯香醇好喝， 有補血調經的功效。 適合體質虛弱的女性。 對于頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延后女性， 效果良好。