再障食譜大全
再造障礙性貧血通稱再障， 是由多種多樣原因造成的骨髓造血干細胞缺點、造血功能微自然環境損害及其免疫力體制改變， 造成骨髓造血作用衰退， 出現以全紅細胞降低為具體表現的病癥。 依據發病輕重緩急、病況輕和重、骨髓損害水平為和原發型等， 中國將該病分成亞急性和漫性兩種類型。
再障貧血是因為多種多樣發病原因造成的骨髓造血衰退， 造成紅骨髓總容積降低， 代之以人體脂肪髓， 臨床醫學呈全紅細胞降低的一組綜合征。 貧血、流血、反復感染是其三大具體表現， 肝臟和淋巴結節一般不腫脹。
再障貧血如何吃：
西蘭花：菠菜營養豐富多彩， 對身體十分有利， 非常是其鐵及胡羅卜素成分很高。 因此西蘭花能夠 算作補血補氣蔬菜水果中的關鍵食材， 再障病人需要補血補氣， 因此多吃菠菜對病人是很有益的。
紅蘿卜：帶有較高的維他命，
黑豆：帶有許多 蛋白， 多多的服用可推動頭發生長， 也具備補血補氣的作用，
發菜：含有的鐵制較高， 用發菜熬湯燒菜能夠 補血補氣。
龍骨湯
秘方：豬骨頭250克， 黑豆30克， 大棗20枚， 調味料適當。 制作方法：豬骨頭， 黑豆， 大棗， 放水至1500ML， 煲湯， 去骨， 入調味料。 使用方法：食豆， 食果， 服湯， 2次/日分服。 作用：健脾補血生髓。 適用脾虧虛之再障貧血。
雙補膏
秘方；黨參， 淮山藥， 黃芩， 薏苡仁， 桂圓肉各30克， 白術茯苓， 芋頭肉， 川芎各15克， 甘草10克， 紅棗10枚。 制做：上邊放水1000ML， 煮至500ML取汁， 煮至300ML將2次汁攪拌， 慢火萃取至500ML， 再次加純蜂蜜1000ML， 收膏。 使用方法：3次/日， 20ML/次作用：益氣養血補血補氣。
補腎填精湯
秘方：鱉1只， 豬骨髓200克， 姜片， 蔥， 白胡椒粉， 食用鹽， 雞精適當。 制做：將鱉用熱水燙死， 撕去鱉甲， 去內臟器官和頭， 爪。 將鱉肉放進鍋內， 加姜片， 蔥， 白胡椒粉， 食用鹽， 文火煮佛后， 改成慢火煮開， 隨后放進清洗的豬骨髓， 煮開， 加雞精。 就可以。 使用方法：吃葷， 喝粥.作用：補氣補血， 填精補腎填精。 適用腎氣虛之再障貧血。
