高血壓失眠了怎么治療

高血壓的問題是比較常見的， 每一個高血壓患者所表現出來的反應都存在一定的差異性， 因此有的高血壓患者可能還會出現失眠的癥狀， 像這種情況也要注意治療和調理。 如果高血壓引起的失眠的癥狀也要引起重視， 具體的治療方案是因人而異的。 那么高血壓引起失眠了， 怎么治療呢？

1.對于高血壓引起的失眠， 首先不要過于緊張， 要樹立戰勝失眠的信心， 否則只能加重失眠癥狀。 失眠并不是一種非常嚴重的疾病， 只要在采取合理有效的方法是完全可以戰勝的。 對于高血壓引起的失眠屬于繼發型失眠， 一般是以處理引起失眠的基本疾病或情況為主。 所以首先要控制血壓平穩， 因為只有解決了引起失眠的原因才能從根本上消除失眠癥狀。 一般來說失眠的病因解決后失眠就會不治而愈。 對于高血壓引起的失眠多夢者， 最重要的是調整睡眠習慣，

恢復正常的生物節律。

2.很多患者可能不知道失眠有何方法， 甚至對于失眠有一些認識誤區。 其實睡眠時間各人不同， 睡眠時間短些對人體并無多大影響。 如果在不知道高血壓導致失眠多夢如何解決的時候， 千萬不要擅自服用安眠藥，

以免對身體健康不利， 因為安眠藥是在必要時才能用的， 只是暫時的， 不可以長期服用， 否則易產生耐受性和依賴性。

3.另外中醫認為失眠的原因很多， 思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素， 均可影響心神而失眠。

失眠的發生常與心脾肝腎及陰血不足有關， 其病理變化總屬陽盛陰衰， 陰陽不交。 建議及時到醫院明確病因， 看是否需要治療， 高血壓患者也要注意調理， 可以從中藥調理。