中醫良方助你解決習慣性便秘

便秘也是現代人經常會得的疾病之一， 這與飲食和生活習慣也是密不可分的。 下面就一起來看看中醫的良方吧。

黃芪建中湯

黃芪、女貞子各20克， 桔梗9克， 甘草、桂枝各6克， 白芍、當歸各15克， 大棗12枚， 生薑3片。 飴糖適量。 每日一劑， 水煎服， 連服10天為一療程， 一般服藥1～2療程。

功效：益氣溫陽， 養血通便。

通便四物湯

生白術40克、肉蓯蓉、生地黃各20克、炒枳殼10克。 水煎取液， 早晚分服， 每日一劑。 5劑為一療程， 大便正常後再服1療程以鞏固療效。

功效?押滋陰潤燥， 增液生津。

滋脾更衣湯

炙甘草、黃精各20克、淮小麥60克、白術30克、大棗15克。 水煎服， 每日早晚各服150毫升。 服藥期間停用其他中西藥。 1月為一療程。

功效：滋養脾陰， 潤腸通便。

棗樹皮煎水治腹瀉

我女兒去年冬天有一次腹瀉， 用了多種方法治療效果均不顯著， 後來經縣中醫院的老中醫指點， 用多年生長的棗樹皮100～150克， 洗淨， 加適量清水煎30分鐘，

治久瀉越簡單越有效

取綠茶3～5克， 大棗5個， 紅糖適量。 水煎， 分4次溫熱飲用， 每6小時一次。 對久瀉難愈者有良效。 急性菌痢初期不宜使用。

如果你有這種困擾， 那麼馬上試試吧。