青春期長殘能挽救麼？

其實一個人的長相是會不斷變化的， 而且這種變化與多個因素有關， 比如基因、經歷、工作等等， 尤其是一些女性， 青春期的長相與小時候相比有著很大的區別， 而等到了社會之後， 與青春期又會有很大的差距。 有很多小時候長得非常漂亮的女孩， 到了青春期之後用老百姓的話來說就是長殘了， 也就是不好看了。 那麼， 青春期長殘能挽救麼， 肯定是要先護理肌膚了。

青春期猶豫皮脂腺分泌旺盛， 所以很多人在這個年紀是很容易有痘痘， 黑頭， 毛孔粗大， 皮膚出油的狀況

首先在這個階段， 我們要平和自己的心態， 這個階段是好多人都有的， 這個時期我們的身體還在發育成長， 需要大量的營養， 所以內在， 飲食結構優化， 魚肉， 豆蛋奶， 攝入足夠量的優質蛋白。

青春期要如何護膚

油脂的分泌旺盛是很容易長痘痘的， 辛辣油膩刺激的食品少吃， 零食也儘量避免，

青春期要如何護膚

這是內部的調理， 外部的出油也是很大的一個問題， 這個階段正是處於什麼都不懂的年紀， 用的護膚品一般是選擇功效合一的產品， 成分十分的雜亂， 大多數在這個年紀會把自己的皮膚搞過敏，

青春期要如何護膚

這個年紀， 千萬不要選擇控油， 皂類， 磨砂類的潔面， 這類是屬於弱鹼性的， 咱們的皮膚是屬於弱酸性的， 長期下來會感覺洗過臉很緊繃， 破壞保護皮膚的皮脂膜，

青春期是皮膚代謝最佳的時機， 一定要選擇正確的護理， 不要再原有的皮膚問題上增加新的皮膚問題。