健康生活

慢性咽炎的症狀

慢性的咽炎是一種怎樣的症狀呢, 一般有慢性的咽炎該怎麼辦啊, 有誰有一些知道得多一點的朋友, 在這方面。

慢性的咽炎, 一般比較常見的症狀是這樣的:常常是覺得咽部有異物感, 作癢微痛, 乾燥灼熱等;常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除, 夜間尤甚, “吭吭”作聲, 意欲清除而後快。 分泌物可引起刺激性咳嗽, 甚或噁心、嘔吐。 檢查若見咽部粘膜彌漫性充血, 色暗紅, 並附有少量粘稠分泌物, 為慢性單純性咽炎。

好多抽煙的男人都會得的病....不是大病, 但是不代表不用管它。 能戒煙戒酒最好, 多吃清咽利嗓的清淡食物, 不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等. 心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天. 起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦。 平時養成一個良好的生活習慣, 不抽煙,

每天多運動, 在家做好衛生清潔, 注意房間的空氣流通等。 每天關注空氣品質情況, 避免吸入污染的空氣, 出現天氣不良時, 減少出門, 或戴好合格的口罩再出門, 因為劣質的反而對身體有害。 不喝冷水, 平時可以搭配 禦儂柑蓓草搽 , 這是現在比較流行的辦法。 這樣都做好的話, 是會有很大的幫助的。