新生兒睡覺一直使勁

作為父母， 特別是家裡剛多了一個小寶寶的時候， 家長是即歡喜又焦慮， 懷孕十個月終於迎來了自己的寶寶， 很是開心， 可是自己又不能完全適應寶寶的到來， 也不理解寶寶哭的時候的原因， 晚上又睡不好覺， 然後寶媽就會精神狀態不佳， 頭腦犯困， 不知道該如何應對， 下面介紹下寶寶的幾種狀態：

分離焦慮（大家常說的"怕生"， 英文叫 separationanxiety）。 這個在寶寶9-18個月最嚴重， 除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人， 怕見生人， 在陌生環境中自我保護意識強（表現：在家裡活躍的很， 一刻不停， 又笑又叫， 是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅， 不苟言笑， 陌生人一逗就撇嘴要哭）外， 就表現在晚上睡眠醒得多， 睡得輕， 對外界警醒（除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外， 有時在剛睡著後不久或早晨4， 5點快真正醒來之前會翻身坐起來， 看不到大人就哭， 一般抱起來哄哄拍拍，

1。 睡前哄， 拍寶寶不要時間太長， 在寶寶睡著之前離開， 讓寶寶自己睡著。 不要大人抱著睡著。

2。 白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩， 讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她， 會給他充足的關愛。

3。 和寶寶玩捉迷藏， 讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽， 爸爸媽媽其實也在ta周圍。

4。 經常帶到外邊看看， 不要天天悶在家裡， 只熟悉家裡的環境。