夏天發冷起雞皮疙瘩

夏天如果發冷， 起雞皮疙瘩， 這可能和天氣過熱有關， 我們知道夏天天氣比較熱， 人的毛孔都是張開的， 這時候如果突然遇到寒氣， 可能會使身體出現條件反射， 當然這也可能和熱傷風有關， 比如說因為天氣比較熱出現傷風感冒， 也可能會導致這樣的表現， 另外身體缺乏微量元素， 體質下降， 都可能引起這樣的症狀。

夏天發冷起雞皮疙瘩

夏天天氣熱， 容易出汗， 人體的汗毛孔是張開的的， 遇到寒冷汗毛孔閉合， 肌肉收縮引起的起疙瘩。 為了明確診斷， 我的建議是查微量元素。 缺什麼補什麼。 屬於正常的反應。 不要太過擔心。 您這種情況可以適當的補充維生素和微量元素的。 平時注意清淡飲食， 營養均衡。

夏季養生吃什麼好

1、夏季養生吃鴨肉

鴨肉味甘、鹹、性涼,從中醫“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便乾燥等病症。

2、夏季養生吃番茄

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明,多吃番茄可防曬。 如果每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風險將減少40%。

3、夏季養生吃西瓜

西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。 西瓜營養十分豐富,含有人體所需的多種營養成分。 因其含有96.6%的水分,能補充夏天人體散失的大量水分。 因此民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法。 夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。 西瓜皮也可用來涼拌、炒菜吃。

4、夏季養生吃火龍果

火龍果富含花青素可以抗自由基、抗衰老， 富含植物白蛋白能解毒， 還富含鉀元素能輔助將血壓。 火龍果的小黑子營養非常豐富,含的花青素更多。 肥胖、便秘的人可多吃火龍果。

5、夏季養生吃綠豆

綠豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。 綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥,夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。 綠豆常用於治療暑熱煩渴,心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證,對砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量飲服綠豆,均有解救作用。