葡萄籽的功效與作用 吃葡萄不吐葡萄籽的八個好處

葡萄籽的功效與作用

抗衰老、增強免疫力

葡萄籽可消除自由基、抗衰老、增強免疫力， 保護人體器官和組織， 防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

降低血脂

葡萄籽提取物富含100多種有效物質， 其中不飽和脂肪酸-亞油酸(是一種人體必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首， 它由不飽和到飽和狀態要消耗20%的膽固醇， 能夠有效的降低血脂。

美容養顏

葡萄籽有皮膚維他命和口服化妝品的美譽， 保護膠原蛋白， 改善皮膚彈性與光澤， 美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。

抗過敏

葡萄籽可以深入細胞從根本上抑制致敏因數組胺的釋放， 提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基， 抗炎、抗過敏;有效調節機體免疫力， 徹底改善過敏體質。

保護血管

葡萄籽能保護心腦血管， 降低膽固醇， 防止動脈硬化，

抗輻射

葡萄籽可以有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷， 抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。

保護消化系統

葡萄籽能保護胃粘膜， 防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

保護眼睛

葡萄籽可以保護眼睛免受輻射損傷， 防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。 阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化， 預防白內障、視網膜炎。

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葡萄籽的副作用

直接吃葡萄籽是會有一點副作用的， 只有葡萄籽提取物才是沒有副作用的。

刺激腸胃

葡萄籽裡的健康成分水溶性很差， 依靠牙齒咀嚼， 舌頭攪拌等方法獲得這些健康成分效果不理想， 且將嚼碎的葡萄籽吞下會造成腸胃道的嚴重刺激， 引發消化性潰瘍等副作用。

損害消化道

因為葡萄籽中含有大量的單寧， 它除了會產生強烈的澀味外， 吃的過多， 還會對消化道造成損害， 所以， 純天然的葡萄籽大量攝入對人體是有副作用的。

葡萄籽適合哪些人吃？

一、中老年人

葡萄籽的降低血脂和抵禦衰老的功效能起到很好的保健作用。

二、女性

葡萄籽具有延緩衰老的美容作用， 愛美的女性不能錯過。

三、過敏患者

葡萄籽能抗敏感， 增加敏感患者的自我抵抗力。

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