兒童免疫力低下的表現竟是它

寶寶老是生病， 這讓媽媽們擔心不已， 那麼兒童免疫力低下的表現有哪些？接下來一起看看以下相關介紹吧！

兒童免疫力低下的表現

1、日常生活中， 你可以仔細觀察寶寶， 可以發現寶寶不怎麼愛喝水， 寶寶不愛喝水， 身體內就會缺水， 身體缺水了， 體內的血液迴圈就會不流暢， 身體內的毒素也排不出來， 寶寶就會易生病， 免疫力也低。 所以家長應及時發現， 多給寶寶喂水， 可以預防感冒。

2、免疫力低下的另一個表現就是寶寶愛吃肉及高蛋白食物， 在餵養寶寶的時候， 媽媽為了使寶寶長的又白又胖， 給寶寶吃了太多的脂肪含量高的食物， 殊不知由於寶寶體內脂肪過剩， 造成激素分泌紊亂， 從而使免疫力低下。 所以平時餵養方面一定要葷素搭配， 寶寶才能提高自身免疫力。

3、有些寶寶非常愛吃蛋糕等甜食， 甚至一天三頓， 甜食也是造成免疫力低下的表現。

如何提高兒童免疫力

1、按期帶孩子去醫院進行預防接種， 這是預防小兒傳染病的有效措施。

2、寶媽保證寶寶的營養：各種營養素如蛋白質、鐵、維生素D等都是寶寶生長發育所必需的， 而蛋白質更是合成各種抗病物質的原料， 如抗體等。 原料不足則抗病物質的合成就減少， 寶寶對感染性疾病的抵抗力就差。

3、保證充足的睡眠也是增強寶寶體質和免疫力的重要方面；戶外多曬太陽。

4、多帶寶寶參加戶外運動是增強寶寶體質的重要方法， 可進行早操形式的全身運動。