如何燉排骨_洋參淮實排骨湯的功效
文章導讀
備用。
在瓦煲內加入適量清水，
先用猛火煲至水滾，
然後放入全部材料，
再改用中火繼續煲3小時，
加入少許精鹽調味，
即成。
用料：
洋參25克， 淮山50克， 芡實50克， 排骨500克， 陳皮、精鹽少許。
做法：
先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。 洋參、淮山切片， 排骨斬件，
功效：
補氣提神、滋養生精、健脾開胃， 消除疲勞。
用料：
洋參25克， 淮山50克， 芡實50克， 排骨500克， 陳皮、精鹽少許。
做法：
先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。 洋參、淮山切片， 排骨斬件，
功效：
補氣提神、滋養生精、健脾開胃， 消除疲勞。
