老人商場幹這事竟能增強腦力
近日， 有外媒報導稱， 老人在購物時， 能夠動用額外的大腦區域來增強腦力。 作為子女， 我們應該多給老人出去購物的機會。
有研究稱，
認知能力下降了， 知覺、記憶、注意、思維和想像的能力都會同步下降。 近日， 有外媒報導稱， 老人在購物時， 能夠動用額外的大腦區域來增強腦力。
作為子女， 應該多鼓勵父母出去購物。 其實， 像打遊戲、玩平板電腦等， 對老人健康都有重要的作用。
鼓勵購物增強腦力
原理：動用腹內側前額葉皮層提高記憶力選貨
據英國《每日郵報》報導， 在做出購物決定時， 老年人會動用一個額外的大腦區域記住考慮購買的消費產品， 從中挑選出最好的。 該研究結果發表在19日的《神經科學學報》上。
該研究專案的負責人尼科爾·萊特霍爾說：“健康的老年人， 儘管他們的記憶力不那麼好了，
該專案採用功能性核磁共振成像技術對20位年輕人(平均年齡25歲)和22位老年人(70歲左右)進行了跟蹤研究。 這些參與者需要流覽標有星級評價的消費產品的圖片———類似于在亞馬遜等購物網站上購物， 並在類似的、相互競爭的商品中選出最好的一件。 與此同時， 掃描他們的大腦。
研究發現， 老年人做決定的速度和準確性與年輕人相似。 掃描結果還顯示， 老年人在購物時， 當記憶的需要增加時， 會動用大腦的另一個區域———腹內側前額葉皮層。
腹內側前額葉皮層位於大腦前端， 眼睛的正上方， 大小與一個壘球接近。 它通常參與處理風險評估， 幫助人們感知獎賞和情感。
杜克大學腦心理學和神經科學教授羅伯托·卡韋薩說， 這項研究表明， 要使出現決策障礙的老年人得到康復， 可以採取一些潛在的策略， “譬如， 未來的研究可以發現使決策期間腹內側前額葉皮層復原的條件， 並探究老年人在現實中做決策時如何改善這種條件的方法”。
保持好身材預防神經病
原理：減緩海馬區萎縮認知能力不會快速下降
老年人體重越是增加， 大腦海馬部位可能萎縮越快。 澳大利亞科學家以60多歲的老年人為物件進行的新研究表明， 肥胖可能導致包括記憶力衰退、注意力不集中等在內的認知能力下降。
澳大利亞國立大學神經科學家尼古拉·謝爾比安與同事用核磁共振成像技術研究了400名年齡在60至64歲的老年人的大腦。 他們發現， 實驗開始時身體品質指數(BMI)大於30的肥胖者， 大腦海馬部位就比標準體重(BMI不超過25)的研究物件小。
BMI的計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方，
不僅如此， 肥胖者海馬區萎縮速度也比身材較瘦的研究物件快， 平均每年萎縮近2%， 這樣的萎縮速度相當於阿爾茨海默氏症患者海馬區的萎縮速度。 與這種萎縮速度相對應的是記憶力的衰退、情緒的波動、注意力不能集中和決策能力的下降等。
研究人員目前還不清楚肥胖導致大腦萎縮的機制。 他們推測， 可能性之一是脂肪細胞滲出的一些化學物質。 肥胖者脂肪細胞增加， 體內這些化合物的量也相應增加。 這些化合物具有促進海馬部位細胞死亡和抑制細胞新生的雙重作用。
此前關於體重對大腦影響的研究基本都是以中年人為物件的， 這項研究提供了證明老年人肥胖與認知能力下降相關聯的證據。
