胃一陣一陣抽痛

如果突然發生了胃一陣一陣抽痛時要及時通過一些小方法來緩解， 可以喝些熱水， 吃些東西等讓胃痛慢慢消失。 如果經常發生胃抽痛可能是一些疾病導致的胃脘痛， 為了防止病情惡化， 最好到醫院檢查出具體的病因并根據醫生的建議進行治療。 平時要注意飲食上的調整和情緒上的調整都有利于保護胃部健康。

胃一陣一陣抽痛是怎么回事

可能是胃脘痛， 癥狀如下： 胃脘痛， 簡稱胃痛， 古稱“心胃痛”、“心痛”， 是以上腹部近心窩處經常發生疼痛為主要臨床表現的病癥。 現代醫學中的急慢性胃炎、消化性潰瘍、上消化道出血、胃黏膜脫垂癥、胃痙攣、胃神經官能癥、十二脂腸炎、胃癌及部分肝炎、膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲癥、胰腺炎等， 均會出現胃脘痛的癥狀。 胃脘痛僅僅是一種臨床表現， 為了辨別其屬于哪一類型的胃病， 應根據其癥狀特點， 進一步分析判斷其病情的急性、慢性和寒熱虛實的變化。

胃痛吃什么食物好呢

1、牛奶具有很好的養胃功效， 是理想的早餐和睡前飲用品。 牛奶對胃疼有明顯的緩解效果， 主要是能夠在胃壁形成一層保護黏膜， 減少胃酸分泌對胃粘膜的損傷。 牛奶含有豐富的鈣元素和蛋白質，

2、胃疼患者生活中飲食要合理搭配， 營養要均衡。 茉莉花茶是治療胃疼比較有效的。 茉莉花本身性溫味辛， 能夠幫助胃部的消化， 有效緩解胃疼， 特別是對腹瀉腹痛有較好的治療效果。 多喝茉莉花茶還能夠養神定氣， 穩定人的情緒， 讓心情保持愉悅。

緩解胃疼小方法

1.精神勝利法 胃痛發作時一定要穩住。 努力忍住疼痛， 鎮定地坐在椅子上， 然后緩慢地調息， 慢慢把氣吸到不能再吸， 然后再慢慢吐氣， 如此反復10到20分鐘左右， 疼痛就減輕或停止。

2.放松腹部 胃痛的時候， 盡量把皮帶松開， 這樣可以保障胃氣流通順暢， 讓腹部舒服一點。 經常胃痛的人， 平常盡量穿舒適寬松的衣服， 以避免腹部受壓。

3.吃點東西 胃痛常常是因為饑餓產生的， 這個時候如果有軟質食物的話， 吃一點， 比如面包、餅干等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的東西。 平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，

4.給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。

5.穴位療法 揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。

6.運動療法 跪姿前傾：雙膝跪地， 從膝蓋到腳趾都要接觸到地面， 上半身保持直立， 雙手自然下垂。 緩慢坐下， 直到體重完全壓在腳踝上， 雙手自然放在膝上， 保持正常呼吸。 保持該姿勢約30秒， 放松后再將上半身向前傾。 重復做3～5次。 該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)， 還可強化大腿肌肉。