神經衰弱導致失眠

神經衰弱導致失眠第一點

睡眠是人腦最好的休息方式之一。 一般來說， 人生中有l/3左右的時間是在睡眠中度過的。 睡眠時， 大腦皮質的皮質下部處於廣泛地抑制狀態， 由腦幹中特定的中樞進行調節， 使大腦進行內部的重組、整頓和恢復。

神經衰弱導致失眠第二點

神經衰弱病人， 由於大腦皮質的內抑制下降， 神經易興奮， 睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散， 難以入睡或不夠深沉， 容易驚醒或睡眠時間太短， 或醒後又難以再睡。 長期如此， 勢必形成頑固性失眠。 失眠後白天頭昏腦脹， 精神萎靡， 使學習、工作效率低下， 病人深感痛苦。 到了晚上又擔心失眠。 從而， 因焦慮而失眠， 由失眠而焦慮， 互為因果， 反復影響， 終為神經衰弱的失眠症。

神經衰弱導致失眠第三點

神經衰弱的病人常訴“睡不著”， 典型經過是：上床以前似乎頭昏欲睡， 上床以後腦子靜不下來， 思維活躍， 浮想聯翩， 因此心裡很焦急， 愈急就愈睡不著， 病人可能會試用各種方法使自己靜下來， 或做其它放鬆試驗， 但往往無效。