麥冬粥的功效與作用

偏方對於很多人來說都是很熟悉的， 平時生活中的許多食材都可以成為某種偏方的原料， 大家或多或少的都會做幾個， 今天就給大家介紹一下麥冬粥是如何製作的。

麥冬粥

【來源】shiliaofang

【原料】先以麥冬30克煎湯取汁， 用汁同粳米50克， 沙參20克煮粥， 加入冰糖適量， 煮至粥熟

【制法】

【用法】

【功效】

看了上文的介紹， 你是否覺得麥冬粥也是很容易做的呢？但說實話如果對麥冬粥的火候掌握的不好的話， 它的作用是不能達到與理想中的一樣的。 我們可以在食療養生的同時經常鍛煉身體， 這樣才是最健康的。