做月子可以吃梨嗎

家有坐月子的產婦， 其家人的照顧也是十分細緻的， 冷的、生的食物都不能吃， 洗澡也要淋浴， 不能坐浴。 而月子裡要吃的水果中， 做月子可以吃梨嗎_做月子可以吃梨子嗎？水果是月子裡的媽媽不能缺少的， 可以補充足夠的維生素， 梨也是可以吃的， 只是最好是煮熟後食用。

產後媽媽的身體恢復需要很多營養， 維生素、蛋白質、礦物質、鈣質等等， 科學的說法， 坐月子期間是可以吃水果蔬菜的， 只是水果蔬菜也要科學地挑著吃。 那麼， 產婦能吃梨嗎？梨屬涼性水果， 產後媽媽應少吃， 產後的幾天之內應避免食用。

梨性涼， 而產後的婦女體質大多由孕中熱性體質變為涼性體質， 不宜吃太多涼性食物。 梨對於產婦來說都是非常好的水果， 產婦少量的梨是可以的， 但不能吃過多， 而且產婦睡前應少吃， 以免尿頻。

產婦吃梨最好蒸煮後食用。 在醫療功效上， 梨可以潤肺，

梨味甘， 性寒， 含大量水分， 有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。 產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之， 小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。

梨可為產婦提供豐富的膳食纖維和大量的水分，

梨含有蛋白質， 脂肪， 糖， 粗纖維， 鈣、磷、鐵等礦物質， 多種維生素等， 具有降低血壓、養陰清熱的功效。

梨能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱作用， 可用于高熱時補充水分和營養。 煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效， 在秋季氣候乾燥時， 如果產婦常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥， 有時乾咳少痰， 可每天吃一兩個梨可緩解秋燥， 有益健康。

梨中的果膠含量很高， 有助於消化、通利大便。

產婦在月子期間是可以吃梨的， 但是最好吃已經用熱水溫燙過， 或者是已經煮熟的梨。

1、不吃冰鎮的梨。 產婦體虛， 若食用太冰涼的水果或者其它食物會引起寶寶拉肚子。

2、梨性寒涼， 一次不要吃得過多。 故凡脾胃虛寒、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者慎食， 肺寒者忌食。 脾胃虛弱的人不宜吃生梨， 可把梨切塊煮水食用。