【女性健康】女人身體濕氣重?多拍拍這些部位吧
我們人體有7個“排污口”, 找到“排污口”, 把濕毒排出去, 人就會少生病, 不生病, 其實這些排污口很好找, 他們都“窩”在關節的部位。
1
腋下
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位, 可以去心臟的鬱火毒素, 應常常去按揉, 以疏通這口井。
2
肘窩
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題, 可以在肘窩的位置連續拍打5-10分鐘, 會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。 每一到兩週一次, 可保這口排汙井的通暢, 排出心肺毒素。
3
膝窩
在窩的中心點上, 有一個重要穴位叫委中穴, 走的是膀胱經。 膀胱經是人體最大的排毒去濕通道, 而委中穴便是這個通道上的排污口, 如果這裡不通暢, 可能會導致關節炎。 平時可拍打此處5-10分鐘至淤斑痧點顯出, 每一至兩周拍打一次。
4
陰陵泉
它在膝蓋下方, 沿著小腿內側骨往上捋, 向內轉彎時的凹陷, 就是陰陵泉所在。
5
足三裡
是治脾健胃的第一穴, 除濕當然也少不了它。 刺激的最好方法是艾灸。 每天睡覺前用艾條灸, 可以協助陰陵泉祛濕。
6
承山穴
是最有效的祛除人體濕氣的穴位, 大多數人, 只要輕輕一按他的承山穴, 都會有明顯的酸脹痛感, 這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後, 我們會感覺身上微微發熱, 這就是身上的濕邪, 正隨著上升的陽氣向外發散。
7
豐隆穴
從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點, 連成一條線, 然後取這條線的中點, 接下來找到腿上的脛骨,