手抓版雞蛋捲餅的做法

很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就， 畢竟工作累了， 堅持自己做飯不容易， 其實手抓版雞蛋捲餅的做法就很簡單， 而且這道菜肴有著豐富的營養， 上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物， 同時還能讓自己活得更健康。

1、將所需食材如圖準備好。 我是準備做4個餅， 所以用了兩根火腿4個肉串。 親們可以根據自己的喜好添加。 生菜洗淨。 黃瓜切長條。

2、電餅檔選擇煎烤模式。 加一小勺油（這是不粘鍋的。 油少放， 因為攤餅最好不要用油）把火腿腸和肉串烤熟。

3、麵粉里加水調製成麵糊狀。 （我沒有加鹽和雞精， 因為海鮮醬是鹹的。 親們即使要加的話也建議少加點）

4、電餅檔選擇雞蛋餅模式， 倒入兩勺麵糊， 用推子把麵糊推成圓形

5、打人一個雞蛋， 用推子把雞蛋弄散， 均勻抹在餅上

6、待雞蛋慢慢變熟把餅翻過來， 讓雞蛋面朝鍋底， 待雞蛋徹底熟了就把餅盛出放盤子裡

7、在餅上抹上適量的海鮮醬， 放入自己喜歡的菜

8、把餅卷起來， 用保鮮袋裝著。 這就好啦。 直接抓在手裡開吃吧。

9、成品圖。本來做了4個，老公先吃了一個。

在外吃飯可能帶來種種問題，還可能損害健康，手抓版雞蛋捲餅的做法並不複雜，對健康也是有相當大好處的。

9、成品圖。本來做了4個，老公先吃了一個。

在外吃飯可能帶來種種問題，還可能損害健康，手抓版雞蛋捲餅的做法並不複雜，對健康也是有相當大好處的。