有體寒的女人別亂吃 這幾種水果都別吃 熱門文章排行榜 >>2019-04-12 16:10來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐
體寒嚴重不僅僅是傷身， 而且也會打擊女人的自信心。 因為體寒的女人， 往往頭發容易脫落變得稀疏， 而且胳膊及雙腿上的體毛又黑又長， 這樣讓愛美的女人如何出去見人?所以說， 有體寒的女人要盡早調理， 不能一拖再拖。
體寒女人不能吃的水果
1、柿子
其也叫朱果， 天生性寒， 對于體寒的女人來說則不宜食用。 而且這種水果中富含鞣酸物質， 這種物質被大量攝入體內之后， 會影響身體吸收鈣鎂等微量元素， 進而造成女人們出現營養不良的問題， 所以說， 女人們請少吃， 而體寒女人則不應該吃。
2、鴨梨
鴨梨性偏寒， 一次性吃太多對脾胃臟器有很大的損傷， 此外， 吃梨具有助濕之效， 體寒的人若是吃多了容易出現腹瀉等問題， 不利健康， 因此， 體寒的女人應該少吃鴨梨。
3、番茄
其也被稱為是洋柿子， 吃吃它有助養顏、涼血， 但是要注意其性寒， 作為體寒的女人，
4、西瓜
在炎熱的天氣里， 吃一個冰鎮過的習慣， 那是一件相當勁爽的事情。 健康女人平日里適當吃一點是可以的， 但是對于體寒的女人來說， 則不適合吃。 因為西瓜性寒，
女人調理體寒的小技巧
1、吃對食物
體寒意味著體內寒氣多， 建議在飲食則要選擇性熱或是溫熱的食物食用， 這樣才能溫暖身體， 逼走身體里面的寒氣。 其中體寒女人應該多吃的食物有榴蓮、紅毛丹、桃子、蘋果之類的。
2、早點睡
不少女人體寒問題是經常熬夜熬出來的， 因為晚上十一點是陰氣最為旺盛的時候， 此時若是還未入睡并且繼續熬夜不睡覺的話， 很容易造成身體陰盛陽虛， 一旦身體出現了陽虛， 寒氣也就接踵而來。
3、穿得暖
不少女人愛美， 可是愛美要建立在保暖身體的前提下， 若是只是為了美， 而不顧健康的話， 寒氣自然會找上你。 比如說那些不管什么季節都喜歡穿短褲、露臍裝、短裙、露背裝的女人， 往往體寒問題多。 那還是因為在天冷的時候， 穿得太少了， 無法為身體保暖，
所以說， 體寒女人們要在穿衣方面最好是保守一點， 想要穿得美美的， 不一定是露的多， 這一點， 女人們必須要記住， 并且做到才行。
4、常飲姜糖茶
這種茶食用生姜、紅糖沖泡或是烹煮而成的， 這兩種材料性溫， 因此， 飲用姜糖茶具有暖身驅寒的作用。 對于體寒的女人來說， 平日里就應該多飲些溫熱的姜糖茶。
若是不喜歡紅糖的話， 可以利用生姜和紅茶沖泡成姜茶飲用， 同樣能夠起到暖身驅寒作用， 幫助女人們改善體寒。
5、呵護經期
女人經期的時候， 身體比較脆弱， 保護防線被破壞了， 寒氣也就更容易侵入到身體里面。
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