半年胖3公斤甲狀腺惹禍 中年女性可多吃花椰菜

體重莫名驟增， 或是記憶力衰退， 小心可能是“甲狀腺功能低下”在作怪， 1名28歲的女性， 半年內體重上升3公斤， 整天沒精神， 吞咽時常覺得卡卡不順。

甲狀腺功能低下症， 是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供給身體所需， 會造成全身性的代謝速度變慢。 甲狀腺位於頸部前下方的內分泌腺體， 常好發於女性， 主要透過病史、抽血檢驗及症狀診斷。

甲狀腺功能低下 中年女性居多

甲狀腺功能低下症常見症狀包括：記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞咽不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等。 發生原因可能是家族性甲狀腺自體免疫疾病、甲狀腺發炎導致機能下降、腦下垂體有問題、曾接受放射性碘治療、曾接受甲狀腺切除手術等。

事實上， 甲狀腺功能低下症的症狀與老化的生理現象容易混淆， 尤其是甲狀腺低下症患者全身的新陳代謝速度變慢， 就像超人沒電， 日常作息都提不起勁， 年長患者甚至會出現疑似失智的記憶力退化症狀， 且此症男女比為1：8， 中年女性為罹病高危險群。

規律服藥 多吃十字花科食物

在治療上， 建議採用藥物治療， 口服補充甲狀腺素， 且可能須終生補充， 一般服藥達2個月， 血中濃度即可恢復與常人無異， 至8個月後症狀可緩解， 但要注意的是， 服用的劑量應遵從醫師的指示， 不可自行調整藥量，

另外， 壓力、情緒及熬夜等， 容易讓甲狀腺功能低下的症狀更加嚴重， 因此平日最好養成規律生活習慣， 減少長期壓力累積， 或是在飲食上， 適量攝取芥蘭、花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿蔔等十字花科食物， 以增強身體免疫功能。

透過早期診斷和治療， 多能改善臨床症狀， 也可以避免嚴重的併發症， 因此若有疑似症狀時， 應及早就醫檢查治療。 但若長期未治療， 會使體內產生黏液堆積， 皮膚變厚、舌頭變粗、聲音低沉， 嚴重者心跳減慢、呼吸衰竭， 甚至死亡， 千萬不可輕忽。