亞麻籽油有什麼功效與作用
亞麻籽油功效與作用
亞麻籽油的功效：
1、降血脂， 降血壓， 預防心腦血管疾病!
2、調節痛風及風濕類風濕
3、抗癌功效
4、抑制血栓性疾病， 預防心肌梗塞和腦梗塞
5、高度保護視力
6、高度增強智力
7、抑制過敏反應
8、抗炎功效
9、抑制癌症的發生和轉移
10、抑制老化
11、促胰島素分泌， 延長降糖效果
亞麻籽油的作用：
近年經研究和臨床實驗， 證實亞麻籽油有以下功用：
1.肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量， 使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性， 同時令皮膚呼吸及排汗正常， 減輕種種皮膚問題。
2.減肥
可消耗身體多餘脂肪， 是健康減肥法。
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4.提升抗壓力
歐米伽3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響， 穩定情緒， 保持平靜心態， 減少憂鬱症及失眠症。
5.減輕過敏反應
歐米伽3有助減輕過敏反應， 但由於整個身體要重新組織， 要將過敏徹底消除需一段較長時間， 更要全面性的營養輔助。
6.減輕哮喘
食用幾天後就可以明顯減輕哮喘發作。
7.60%風濕關節炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療後， 可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物， 而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
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9.降低膽固醇
歐米伽3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%， 將多餘的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。 奧肯迪亞麻籽油健康營養專家
10.減低心臟負荷
可降低高血壓， 減少血脂含量，
11.滯水症通常出現在腳踝腫脹、某種情形的過重、經前綜合症、後期癌症和心臟血管症等。
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14.促進細胞健康
改善細胞膜的水份和彈性， 增加細胞呼吸和營養交換功能， 並加強身體細胞修補及癒合能力， 使細胞健康， 減低癌病機會。
15.促進腦筋靈活
增加腦部傳遞介質， 加強腦部活動功能， 令腦部運作更有效， 學習思考能力更佳。
16.精力充沛
平衡及改善身體血糖量， 令你更有活力。 也能增加肌肉的持久力，