黑芝麻能治白發嗎

黑芝麻是我們常見的食物， 黑芝麻不但可以食用而且還可以藥用， 所以黑芝麻深受人們的喜愛， 黑芝麻有非常好的健脾胃以及保護肝臟的功效， 此外黑芝麻還能促進紅細胞的生長， 經常吃黑芝麻是可以起到補鈣以及養顏潤膚的功效， 黑芝麻還有延遲衰老等效用。

黑芝麻對于我們的頭發有非常大的好處， 經常吃黑芝麻是可以起到烏發以及潤發的功效， 所以我們是可以采用黑芝麻來治療白發的， 一起看下文的介紹。

為什么這么說呢?因為發為腎之精華， 而長了白發源于腎虛。 關于白發， 有各種說法， 說是壓力大， 遺傳， 血液不好， 缺元素， 思慮過度， 睡覺少。 我也認識一些中醫醫生， 根據我從他們那里了解到的， 只要是后天長白發的， 基本上都可歸結于腎虛。 即便是所謂血熱引起的少白頭， 本質也是體內肝血腎精耗散引起的。 （其他說法都是自欺欺人啊！）從中醫理論來說，

發為血之余， 又發表于腎， 所以說腎其華在發， 當心腎不交(失眠， 神經衰弱)時， 頭發都會變白。 年輕時， 身體修復能力好， 可能不會表現出來， 等年紀一大， 一定會表現出來， 有因必有果啊！（真理）所以年輕時要好好保重身體哦。 正常情況下， 40歲后都會長白發， 這是因為隨著年齡的增長， 腎的精氣逐漸衰減， 不能榮養頭發， 就會出現白發。 這屬自然現象， 也不需治療。 但如果突然一段時間內頭發變白， 多是由于體內的氣機紊亂造成的， 這時只要好好調理身體， 往往白發能重新變黑。 既然白發由腎虛引起， 說下腎虛。

腎虛了怎么辦？有個朋友腎虛自己到藥店里去買六味地黃丸， 吃了好幾盒， 不但沒把腎補起來，

還比之前更加虛了（癥狀就不方便說了， 我是不是在出賣他啊， 有點鄙視自己:)）， 我趕緊讓他別吃了。 有一條原則是什么呢？食補總是比藥補安全有效。 像六味地黃丸之類的方子都是針對某個癥狀而配的， 再說了， 藥廠時用的藥配藥量， 藥材質量什么的都不敢保證啊！建議腎虛的朋友一定不要自己去買藥吃。 2條建議：1）食補， 安全， 藥食同源， 怎么吃也不會出大問題的。 2）去看醫生開方子。 腎虛這種癥狀呢， 建議看中醫， 治本調理還是咱中醫管用啊。

要治療白發， 當然首先要補腎， 醫學方子的事咱懂的不多， 只稍微懂點養生方面的。 關于補腎的食物， 古今的醫學大家都推薦黑芝麻， 這個都是有據可查的， 之前發過， 不再重述了。 所以，

堅持吃黑芝麻補腎， 腎補好了， 肝臟就受到滋養， 血液就豐盛了， 頭發自然受滋潤而變黑了！

黑芝麻不是藥， 但是有藥物不可替代的作用， 其有著潤物細無聲之效。 黑芝麻吃到肚子里， 其營養成分被消化后就跑到腎臟里去了。 再說說這個朋友， 就建議他要么去看醫生要么堅持吃黑芝麻試試！吃了幾個月， 他有一天告訴我一個大的改變是什么呢？洗頭發的時候頭發掉的少了， 之前用洗發水一搓頭發， 掉一大把（好恐怖！）， 現在掉的少了。 他很高興， 還請我喝了一瓶礦泉水（好吧， 這么小氣人， 我這一輩子也沒遇到第二個， 鄙視自己心腸太好了， 當初就該讓他繼續吃六味地黃丸的：）））。 嘮嘮叨叨大半天， 不知道朋友們看懂沒？（其實俺是個沒自信的人）

其實就說了一件事， 要治白發就要補腎， 吃黑芝麻可以補腎（當然還有其他方法， 但俺只了解黑芝麻）， 腎補好了， 白發也是可以轉黑滴。

上文我們介紹了什么是黑芝麻， 我們知道黑芝麻不但可以食用而且也可以藥用， 黑芝麻含有豐富的營養， 經常吃黑芝麻是可以帶來養生的功效和保健的作用， 黑芝麻對于我們的皮膚有很大的好處， 上文詳細介紹了如何用黑芝麻來治療白發。