從雙手看出你得了什麼病？

【手冷脾肺虛弱】

有些人手腳冰涼， 天冷的時候更加嚴重， 有時還有腰膝酸軟、倦怠乏力、腸胃不適等問題， 這都是脾肺虛弱的症狀。

中醫上講， 脾虛則氣血生化不足， 進而導致正氣虧， 抗寒力弱。 因此有此症狀的人平時建議多吃一些偏溫熱的食物， 尤其是具有溫補脾陽作用的食物， 如羊肉、桂圓、紅棗等。 此外， 還要在不同的季節加強鍛煉， 注意做好保暖。

【手熱血虛食積】

還有的人無論冬夏，

手摸起來都十分燙， 時常感覺手心發熱， 容易產生心煩發火、失眠多夢的情況。 這極可能是由血虛或食積引起的， 陰血不足導致陽氣上亢， 手心發燙。 這類人要切記少吃溫燥類型的食品、調味品， 如榴槤、肉桂等， 注意規律作息；食積引起的手熱則可通過使用白蘿蔔、山楂等能夠幫助健脾消積的食物。

【手幹氣血不暢】

有部分人秋冬季節手特別乾燥， 常會產生脫皮、皸裂等問題。 這極可能是氣血不暢造成的， 另外汗腺、皮脂腺的功 能也可能會受到影響。 因此， 我們建議手幹的人多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 生冷食物則不宜多吃。 此外， 每天要多喝水， 儘量避免使用肥皂等有刺激性的物品洗臉 洗手等， 臉部手部清潔後應及時塗抹護手霜。