吃菠蘿胃疼怎么緩解

菠蘿蜜的營養成分很高， 適度的服用對我們的身心健康有很大的益處， 尤其是在春季服用作用也是高， 但是為何有些人吃菠蘿會胃痛呢?菠蘿蜜是酸的， 加劇胃液的代謝和PH值， 吃前最要用鹽小水泡十多分鐘， 要不然不但刺激性胃粘膜， 還會繼續造成心跳加速等病癥。

吃菠蘿胃痛是什么原因

空肚服用

菠蘿蜜中帶有一定的酸性物質， 空肚服用易刺激性胃腸， 還會繼續提升胃液的代謝， 易出現胃痛、胃痛等胃脹痛的狀況。

服用過多

菠蘿蜜微苦， 存有對身體有刺激性的成份， 過多服用易刺激性胃里， 造成胃腸的不適感。

身體過敏

菠蘿蜜中帶有一種“菠蘿蛋白酶”， 這類物質易使身體出現過敏癥狀， 在其中胃痛是皮膚過敏的一種主要表現。 服用菠蘿過敏還會繼續隨著舌頭發麻、嘴唇紅腫、惡心想吐、嘔吐等身體不舒服病癥。

吃菠蘿胃痛怎么緩解

多飲水

服用菠蘿蜜后覺得胃不太舒適， 建議先多喝些溫開水， 以加速菠蘿蜜在身體的消化吸收， 此外， 還能夠用鹽水漱漱口清潔， 減輕人體的不適感。

服用堿性食品

吃完菠蘿蜜后胃痛能夠 適度的服用蘇打餅、海帶絲、藻類等堿性食品， 還能夠喝點茶，

就診查驗

假如吃完菠蘿蜜后， 試著了以上方法， 而且沒有轉好征兆， 疼痛的厲害時， 建議去醫院檢查， 在醫師的具體指導下盡快恢復。

怎樣防止吃菠蘿胃痛

食鹽水侵泡

食鹽水能夠 毀壞菠蘿蛋白酶， 在一定水平可以降低過敏癥狀的產生，

餐后服用

菠蘿蜜在餐后一小時以后服用為宜， 那樣不但能夠 協助食物的消化及消化吸收， 并且還能防止服用菠蘿蜜刺激性胃液代謝， 造成腸胃不適。

一天吃是多少菠蘿蜜適合

4 100克。 菠蘿蜜性溫， 微苦、微澀， 多食易造成舌頭發麻、嘴巴糜亂、腹痛腹瀉、胃痛等身體不舒服的病癥， 因而， 建議一天以100克上下為宜。