視力變差怎麼辦

視力對於我們大家都說都是非常重要的， 如果視力不斷的減弱， 對我們的生活和工作影響都是非常大的。 許多朋友因為視力變差的原因， 都要習慣去戴眼鏡來矯正視力， 這樣對於不習慣的朋友都是要慢慢去習慣的。 想要視力保持好的狀態， 就要保護好自己的眼睛。

眼睛對每個人說都是非常重要的， 它可以讓人們看到大自然的好風光， 還可以讓人們看到自己喜歡的電視節目等， 所以護好眼睛是很有必要的。 調節眼部疲勞， 不要長期讓眼睛處於高度緊張的狀態下， 要學會放鬆， 不要長期觀看電視、手機、手腦以及書等， 中間要做眼保健操， 讓眼睛得到調節改善視力。

如何保護眼睛

眼睛是人身體很重要的一部分， 需要人們精心呵護。 人們可以在每天起床後或臨睡前， 先閉目， 同時雙手掌相互揉搓， 等到手掌發熱發燙， 立刻將雙手掌敷在雙眼上。 另外， 每天用熱毛巾熏浴雙眼， 每次10分鐘。 還可將竹葉之類的中藥煎水， 趁熱敷眼， 長時間堅持， 可清熱、消炎、明目。

同時也要學會養目， 也就是平時要注意飲食的選擇和搭配， 如粗細糧搭配、葷素菜搭配等。 另外要多吃蔬菜、水果，

眼睛是心靈的窗戶， 保護眼睛是非常明智的做法。 想知道視力越來越差怎麼辦?視力下降， 說明眼睛出現了問題， 建議去醫院進行檢查治療， 千萬不要耽誤了。 孩子們可以讓他們遠離手機、電視、電腦等，