眼睛模糊是怎麼回事，什麼原因導致的

許多朋友在長時間用眼過後會發現， 看東西似乎要模糊一些的， 這就說明眼睛出現疲勞的情況了。 眼睛也是需要充足的休息， 不然視力會快速下降， 並且非常乾澀。 還有一些眼科疾病也會對視力造成影響的。

1、視疲勞導致眼睛模糊

隨著電腦、電視等的頻繁使用， 會對眼睛造成很大的傷害， 特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下， 更容易出現視覺疲勞， 這是大部分人眼睛模糊的原因。 休息不好， 大腦得不到休息， 缺氧， 使導致眼睛模糊的根本原因。 視力模糊是因為過渡的疲勞， 眼睛得不到休息， 也會模糊， 睡一覺， 眼睛就會清楚很多

2、維生素缺乏導致眼睛模糊

維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 其中， 維生素 A 是眼睛中視紫質的原料， 是維持視覺的重要物質。 缺乏維生素 A 會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。

解決方法：多食用富含維生素 A 的食物來緩解眼睛模糊的症狀， 如胡蘿蔔， 雞肝， 鰻魚甘， 藍菜， 胡蘿蔔， 綠花椰菜， 芒果， 獼猴桃， 葡萄， 奇異果 番茄， 黃玉米等。

3、患糖尿病

糖尿病患者會出現眼睛模糊， 水腫， 充血甚至視網膜脫落的情況。 視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的併發症。