白扁豆的作用和功效有哪些？

最近可能是書看多了， 導致我的視力老是模模糊糊的， 聽我朋友說可以多吃點白扁豆， 不知道白扁豆的作用和功效都有什麼？

白扁豆是我們生活中常見到的食物， 它的營養價值有很多， 對於長期食用人來說能夠利尿消腫， 對於你這種經常看書的人來說， 還有明目的療效。 而且任何年齡段的患者都可以食用白扁豆， 白扁豆可以和花生、桂圓、紅棗等一起熬成粥， 這也是我們生活中常見的滋補食物。 除此之外白扁豆還可以預防夏季中暑， 對於女性來說還能夠有效緩解白帶增多的現象， 能夠治療婦科疾病。