社交恐懼症治療方法

很多人患了社交恐懼症以後不想與陌生人接觸， 一見陌生人就緊張， 手心發熱， 渾身冒汗。 甚至有的人因此說話結巴、思維失去邏輯性， 表達沒有條理。 有的人會認為社交恐懼症的人只不過是膽子小而已。 實際情況是， 社交恐懼症經過治療， 是可以改善的。 那麼， 社交恐懼症治療方法有哪些呢？

藥物治療能使社交恐懼症得到緩解。 比如說用一些西藥來使神經系統的焦慮反應得到放鬆。 但是這些藥物往往有一點不良反應， 可能有部分患者因為身體原因不能服用。 但是社交恐懼症治療方法最根本的應該是心理治療。

社交恐懼症患者應該積極參加集體活動， 特別是參加有多人參與的文體活動。 這樣一方面可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩， 更重要的是讓自己通過與同學的自然接觸， 緩減自我感覺被他人關注的焦慮和緊張，

雖說人生得意須盡歡， 莫使金樽空對月， 但是不能得意得沒邊。 因為升的越高， 摔得越厲害， 而應該學會淡然面對。 而人生失意時， 不應該垂頭喪氣， 不要氣餒， 而要坦然面對， 爭取東山再起。

能夠克服社交恐懼症是許多患者所希望的。 他們也羡慕別人遊刃有餘的在人群穿來穿去。 社交恐懼症治療方法很多， 針對不同的患者， 要用不同的技巧。 希望這些患者的症狀能有所減輕， 不再害怕與人交往， 回到正常的社會生活中來。