闌尾炎開刀以後腸胃不好

闌尾炎是一種比較常見的炎症， 由於病發的時候， 會給患者帶來極大的痛苦， 且闌尾的存在作用並不是很大， 所以很多闌尾炎患者會選擇手術切除闌尾。 但是， 也有很多患者在闌尾炎手術之後， 會出現腸胃不好的問題， 需要進行一定的調理。 下面就為大家詳細介紹一下腸胃不好的調理方法。

1、腸胃不好別濫吃藥

腸胃不好非急性情況下， 不提倡吃藥， 因為長期吃藥都有副作用。 腸胃不好是慢性的， 不可能在短期內治好。 治病良方就是靠“養”， 急不來， 主要靠從生活習慣的改良中得到改善。

2、設定飲食時間表、三餐定時定量

從生活作息上做起， 一天三頓要定時定量， 給自己設定一個時間表， 嚴格遵守。 這同時會對睡眠時間產生影響， 因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的， 這種習慣一定要改， 並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。 一天三是人類幾百萬年進化形成的，

怎麼可能說改就改。

3、食物以軟、松為主

一般來說， 胃消化功能不好的人， 症狀是吃一點點就會飽， 稍微多吃一點就會胃脹， 特別在晚上多吃的話， 還會因為胃部滯脹而影響入睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。

因而建議少吃多餐，

如果還沒到正餐時間， 可以補充一些食物， 但不宜過多， 一定要記住這不是正餐， 正餐還是要按正常來吃。 食物以軟、松為主， 一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃， 因為這些東西最難消化。 湯最好飯前喝， 飯後喝也會增加消化困難。

4、戒掉刺激食物

腸胃不好的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(可樂，

雪碧)、酸辣等刺激性食物， 這些都是最傷胃的。 胃的脾性喜燥惡寒， 因而冷飲和雪糕也必須要戒， 食物以溫熱為最佳。

有兩種飲料應該多喝， 一是牛奶， 二是溫開水。 牛奶可以形成一層胃的保護膜， 每天早上起床後先喝一杯牛奶， 再吃東西是最好的。

5、吃點烤饅頭養胃

烤饅頭中夾雜著不少黑點， 這是澱粉受熱過度形成的炭。 這些細小炭粒中充滿了空隙， 人吃了後， 它們能在腸胃裡吸附大量水分， 氣體， 胃酸， 細菌和毒素， 最後被排除體外。

這樣一來， 胃酸過多的人吃了烤饅頭， 會因過多的胃酸被吸附掉而感到舒服；腹脹的人會因腸中過多的氣體被部分吸附掉而感到輕鬆；消化不良導致腹瀉的人，

會因有害的細菌和毒素被吸附掉而減輕症狀或痊癒；消化不良而水瀉的人會因過多水分被吸附掉而減輕症狀或痊癒。