秋季潤肺系列之雪梨糯米粥 清熱解毒能潤燥
中醫認為, 人的五臟跟四季是對應的, 春養肝, 夏養心, 秋養肺, 冬養腎, 季末18天養脾。 秋天正是肺氣最旺、功能最強之時, 此時潤肺能起到事半功倍的效果。 本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜, 清清淡淡、潤燥養肺。
主題:雪梨糯米粥
食材:雪梨250克, 糯米200克, 冰糖適量。
做法:
中醫認為, 人的五臟跟四季是對應的, 春養肝, 夏養心, 秋養肺, 冬養腎, 季末18天養脾。 秋天正是肺氣最旺、功能最強之時, 此時潤肺能起到事半功倍的效果。 本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜, 清清淡淡、潤燥養肺。
主題:雪梨糯米粥
食材:雪梨250克, 糯米200克, 冰糖適量。
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