拋棄心理負擔養生須懂得放棄
養生在於養心，
這是我們經常聽見的一句話，
但是做到養生簡單，
做到養心又談何容易。
很多習慣都是由性格養成的，
性格決定命運就是這樣來的。
但是養心需要學會如何做人，
這是我們一輩子都在追求並且需要去完善的事情。
每天問自己， 今天累不累， 你可能會說很累， 其實這個取決於你自己的心態， 你是否能放下這些壓力。 如果每天都能將一天的壓力都拋於腦後， 放下了， 那麼你每一天都活得很輕鬆。 心靈的房間裡， 和真實世界是一樣的， 也會落滿灰塵， 需要我們時時去打掃， 去清理。 垃圾應該扔掉， 鏡子擦得很明亮， 如果心裡的雜質越多， 那麼心也會跟著亂起來， 很多痛苦和不堪會湧上來， 把你的心變得灰暗， 奪取了快樂的理由。
快樂其實很簡單， 我們只要扔掉使自己不快樂的東西就行了。 你如果忘了自己有多久沒有笑了， 可以面對鏡子， 強制自己練習微笑， 想像你快樂時的表情， 你會被快樂的自己所感染。 學會平靜坦然地面對厄運， 對自己說一聲， 讓這一切都順其自然吧， 該發生的始終會發生， 我只需要積極去面對， 去接受就是勇敢的人。 這樣， 心裡就會充滿陽光， 驅走陰霾。
你的字典裡有自卑嗎？那麼， 請刪除吧。 不是每個人都可以成為世界公認的偉人， 但是你可以做自己內心的偉人。 內心的強大， 可以冰釋一切的痛苦；可以有效的彌補你外在的不足；內心的強大， 可以讓你無所畏懼地昂頭走在大路上。 相信自己， 找回仙風道骨的境界，
讓你可以擁有一個非比尋常的人生。
勤奮向上的人改變命運， 懶惰的人只能隨波逐流。 只會在外羡慕別人的才能， 自己卻安於現狀， 混沌度日， 那麼你只會在別人進步的時候， 被拋在了後面。 時間對於每個人來說都是公平的， 當你在睡懶覺的時候，
努力的人正在拼博學習，
請時時提醒自己，
上進心是一種快樂的元素，
每天多一份上進，
內心就多一份充實，
在這點點滴滴的積累中，
勤奮努力的你一定會有一個燦爛的人生。
放下消極的心態， 為“最好的自己”加油吧， 讓積極打敗消極， 讓高尚打敗卑鄙，
讓真誠打敗虛偽，
讓寬容打敗狹隘，
讓快樂打敗憂鬱，
讓勤奮打敗懶惰，
讓堅強打敗脆弱，
讓偉大打敗猥瑣……只要你願意。
為了你自己的鬥爭，
請樂觀地看待每一次挫折和考驗，
這樣一來，
這些所有的鬥爭經過你身邊的時候，
你只會對他們微微一笑，
繼續前行。
如果遇到不順心的事，與其抱怨和責怪，不如努力去改變現狀來得實際，失敗總是與成功相伴隨。抱怨和洩氣只能成為勝利的絆腳石。心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。真金不會被埋沒，就怕被自己埋沒。只要心中閃光，那就一定有發光的一天。風水輪流轉，上天對待每個人都是公平的，只是看你能把握多少。
莫要紙上談兵，行動才是成功的關鍵。放下猶豫，只要認准了的事，勇敢地去做，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇是有限的，如果不能及時地抓住它，那麼它將永遠地離你而去，該出手時就出手，該放手時就放手，這樣你才能騰出精力來抓住原本就屬於你的快樂和幸福。就像是一件漂亮的衣服，人見人愛，如果你一個猶豫，它可能就會成為別人衣櫃裡的東西，留下的將是遺憾。
對別人的寬容，就是對自己的寬容，放下狹隘，學會寬容別人。沒有偏見，沒有隔閡，懂得謙讓，放棄不必要的虛榮。這樣，我們就可以與社會、朋友、家人、陌生人一起和諧地生活在這個世界上，到處是融洽的氛圍，由這種氛圍所帶給我們的就是一種快樂、一種境界。人活就要活出一個境界來。
如果遇到不順心的事，與其抱怨和責怪，不如努力去改變現狀來得實際，失敗總是與成功相伴隨。抱怨和洩氣只能成為勝利的絆腳石。心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。真金不會被埋沒，就怕被自己埋沒。只要心中閃光，那就一定有發光的一天。風水輪流轉，上天對待每個人都是公平的，只是看你能把握多少。
莫要紙上談兵，行動才是成功的關鍵。放下猶豫，只要認准了的事，勇敢地去做，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇是有限的，如果不能及時地抓住它，那麼它將永遠地離你而去，該出手時就出手，該放手時就放手，這樣你才能騰出精力來抓住原本就屬於你的快樂和幸福。就像是一件漂亮的衣服，人見人愛，如果你一個猶豫，它可能就會成為別人衣櫃裡的東西，留下的將是遺憾。
對別人的寬容，就是對自己的寬容，放下狹隘，學會寬容別人。沒有偏見，沒有隔閡，懂得謙讓，放棄不必要的虛榮。這樣，我們就可以與社會、朋友、家人、陌生人一起和諧地生活在這個世界上，到處是融洽的氛圍，由這種氛圍所帶給我們的就是一種快樂、一種境界。人活就要活出一個境界來。
每天問自己， 今天累不累， 你可能會說很累， 其實這個取決於你自己的心態， 你是否能放下這些壓力。 如果每天都能將一天的壓力都拋於腦後， 放下了， 那麼你每一天都活得很輕鬆。 心靈的房間裡， 和真實世界是一樣的， 也會落滿灰塵， 需要我們時時去打掃， 去清理。 垃圾應該扔掉， 鏡子擦得很明亮， 如果心裡的雜質越多， 那麼心也會跟著亂起來， 很多痛苦和不堪會湧上來， 把你的心變得灰暗， 奪取了快樂的理由。
快樂其實很簡單， 我們只要扔掉使自己不快樂的東西就行了。 你如果忘了自己有多久沒有笑了， 可以面對鏡子， 強制自己練習微笑， 想像你快樂時的表情， 你會被快樂的自己所感染。 學會平靜坦然地面對厄運， 對自己說一聲， 讓這一切都順其自然吧， 該發生的始終會發生， 我只需要積極去面對， 去接受就是勇敢的人。 這樣， 心裡就會充滿陽光， 驅走陰霾。
你的字典裡有自卑嗎？那麼， 請刪除吧。 不是每個人都可以成為世界公認的偉人， 但是你可以做自己內心的偉人。 內心的強大， 可以冰釋一切的痛苦；可以有效的彌補你外在的不足；內心的強大， 可以讓你無所畏懼地昂頭走在大路上。 相信自己， 找回仙風道骨的境界，
勤奮向上的人改變命運， 懶惰的人只能隨波逐流。 只會在外羡慕別人的才能， 自己卻安於現狀， 混沌度日， 那麼你只會在別人進步的時候， 被拋在了後面。 時間對於每個人來說都是公平的， 當你在睡懶覺的時候，
放下消極的心態， 為“最好的自己”加油吧， 讓積極打敗消極， 讓高尚打敗卑鄙，
如果遇到不順心的事，與其抱怨和責怪，不如努力去改變現狀來得實際，失敗總是與成功相伴隨。抱怨和洩氣只能成為勝利的絆腳石。心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。真金不會被埋沒，就怕被自己埋沒。只要心中閃光，那就一定有發光的一天。風水輪流轉，上天對待每個人都是公平的，只是看你能把握多少。
莫要紙上談兵，行動才是成功的關鍵。放下猶豫，只要認准了的事，勇敢地去做，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇是有限的，如果不能及時地抓住它，那麼它將永遠地離你而去，該出手時就出手，該放手時就放手，這樣你才能騰出精力來抓住原本就屬於你的快樂和幸福。就像是一件漂亮的衣服，人見人愛，如果你一個猶豫，它可能就會成為別人衣櫃裡的東西，留下的將是遺憾。
對別人的寬容，就是對自己的寬容，放下狹隘，學會寬容別人。沒有偏見，沒有隔閡，懂得謙讓，放棄不必要的虛榮。這樣，我們就可以與社會、朋友、家人、陌生人一起和諧地生活在這個世界上，到處是融洽的氛圍，由這種氛圍所帶給我們的就是一種快樂、一種境界。人活就要活出一個境界來。
如果遇到不順心的事，與其抱怨和責怪，不如努力去改變現狀來得實際，失敗總是與成功相伴隨。抱怨和洩氣只能成為勝利的絆腳石。心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。真金不會被埋沒，就怕被自己埋沒。只要心中閃光，那就一定有發光的一天。風水輪流轉，上天對待每個人都是公平的，只是看你能把握多少。
莫要紙上談兵，行動才是成功的關鍵。放下猶豫，只要認准了的事，勇敢地去做，不要優柔寡斷；選准了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇是有限的，如果不能及時地抓住它，那麼它將永遠地離你而去，該出手時就出手，該放手時就放手，這樣你才能騰出精力來抓住原本就屬於你的快樂和幸福。就像是一件漂亮的衣服，人見人愛，如果你一個猶豫，它可能就會成為別人衣櫃裡的東西，留下的將是遺憾。
對別人的寬容，就是對自己的寬容，放下狹隘，學會寬容別人。沒有偏見，沒有隔閡，懂得謙讓，放棄不必要的虛榮。這樣，我們就可以與社會、朋友、家人、陌生人一起和諧地生活在這個世界上，到處是融洽的氛圍，由這種氛圍所帶給我們的就是一種快樂、一種境界。人活就要活出一個境界來。
