十大身體不適提示脊椎病

脊椎病包括脊椎病、胸椎病、腰椎病和骶椎病， 還有一些脊椎周邊肌肉、韌帶疾病也屬於脊椎病範疇。 因此， 注意脊椎健康可以預防很多疾病的發生， 如果出現以下脊椎不舒服症狀， 那麼就應該“恭喜您”可能有脊椎病了。

1、假如你不能完成十分舒適的深長呼吸， 呼吸的時候頸肩部、胸部有疼痛、牽拉感。 呼吸與健康脊骨緊密聯繫， 不能很好的深長呼吸， 可能你的脊骨出了問題。

2、頸部、背部或更多的關節在活動的時候發出爆裂“嘎巴嘎巴”的聲音。 通常是因為脊椎關節被鎖住或卡住， 或者是某些地方的脊椎關節、肌肉、韌帶出現了損傷。

3、如果你身體不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度， 運動的範圍減少， 提示脊椎關節已經退變、融合， 更加可能存在椎間盤突出。

4、平時精神不能很好集中， 記憶力下降、失眠、謹慎恍惚。 是因為頸椎不適會影響大腦健康， 易造成你精神不集中。 提示你可能已經有頸椎病了， 腦供血不不是很好哦。

5、如果你的鞋跟常被磨得高低不平。 這可能是由於沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成， 在走路時候身體搖搖擺擺的， 那麼你也應該檢查脊椎有沒有毛病了。

6、你可能會經常感到疲勞， 一天工作下來特別累， 腰也酸， 頸也痛， 四肢沒力氣。 不平衡的脊柱耗盡你的能量， 常會引起疲勞， 脊柱不平衡， 很可能是疲勞的一大原因！這些症狀提示你：肯定有脊椎病！

7、在你彎腰運動時有個地方發出“哢嗒”的聲音。 這種聲音多由頸部或者髖部關節半脫位引起。 老年人尤其注意關節錯位的可能性哦。

8、你最近總是感冒？對疾病的抵抗力較弱。 脊椎影響你神經內分泌系統， 神經內分泌系統在抵抗疾病方面扮演重要的角色。 這也會提示你脊椎有問題。

9、你行走的時候腳尖向外展開。 在你走路的時候， 注意看你的腳。 他們二者都指向前方嗎？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題， 或頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信號。

10、最近莫名其妙血壓升高？心跳加快？或者從來沒有的胃病發作？那你也要想到脊椎出現問題， 因為脊椎頸椎病或者胸椎出現問題到時候，