月子里可以喝檸檬水嗎

檸檬水可以說是女性在生活中最喜歡喝的一種飲品了， 因為它可以幫助我們美容養顏， 還可以促進腸胃的蠕動， 加快消化， 從而達到減肥瘦身的效果， 可以說是公認的美容飲品， 但是產婦在坐月子期間的身體情況是比較特殊的， 所以說很多人都會疑問月子里可不可以喝檸檬水。

實際上月子期間女性是可以喝檸檬水的， 而且還可以幫助起到一定的保健效果， 但是也需要注意， 因為檸檬水是酸性的， 所以說也不能夠喝太多， 容易引起腸胃的不適， 不利于產婦的身體健康。

容貌是女性的根本， 每位媽媽都會因為妊娠紋或者產后的大量黃褐斑而煩心。 坐月子是讓女性恢復孕前完美肌膚的重要時機。 眾所周知檸檬是公認的美容佳品， 可是產婦的身體比較特殊， 很多良性的水果都是不能吃的。 坐月子能吃檸檬嗎?

其實， 檸檬是當仁不讓的產后美容食品!作為唾手可得的美容水果，

此外， 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 維生素A和維生素C等元素， 對改善產后肝腎虛彌也有很大裨益， 它還可以利尿， 有利于維持血糖穩定。

另外， 因為檸檬含維生素C等營養物質， 坐月子吃檸檬肯定是有益無害的。 檸檬水+谷物食品可以讓新媽媽的產后恢復速度加快。 月子餐喝一杯檸檬水、一碗燕麥粥和再加一個小點心， 即營養又美容。

從上面的介紹我們就可以看得出來， 其實產婦在坐月子期間是需要非常重視養生保健的， 因為這個時候是恢復身體的最佳時間，